是不是很多家长和初三学生，准备中考体育足球项目时，都在纠结李宁中考专用足球哪个型号合规？怕买错了型号，考试时用着不顺手影响成绩；还有人不知道怎么判断足球合不合规，只能瞎买？另外，新手如何快速掌握中考足球的训练技巧，选对合规的球也是第一步哦！别慌，云哥帮好几个朋友的孩子选过中考足球，今天就把李宁合规的型号、材质标准还有靠谱的购买渠道全说清楚，一起往下看吧！
首先，得明确中考足球有统一的标准，不是随便一款李宁足球都能用来考试的。云哥先把中考足球的官方标准和李宁合规型号做了个对比表格，大家一看就知道哪些型号符合要求：

对比项	中考足球官方标准	李宁合规型号 1：李宁中考专用 4 号 PU 足球（型号：AFQR002）	李宁合规型号 2：李宁青少年训练 4 号足球（型号：AFQR018）	非合规型号（示例）
型号大小	必须为 4 号球	4 号球，直径 22cm，周长 68-70cm	4 号球，直径 22cm，周长 68-70cm	5 号球（直径 24cm）、3 号球（直径 20cm）
材质要求	PU 材质或橡胶材质，无异味、无尖锐凸起	PU 材质，环保无异味，表面平滑无凸起	高弹 PU 材质，柔软无异味，缝线平整	劣质塑料材质（有刺鼻味）、表面有凸起纹路
重量范围	350-390g	360g，符合重量标准	370g，在标准范围内	330g（过轻）、410g（过重）
弹性要求	从 1.8 米高度自由下落，反弹高度 1.2-1.4 米	反弹高度 1.3 米，符合要求	反弹高度 1.25 米，符合要求	反弹高度 1.1 米（弹性不足）、1.5 米（弹性过强）

一、先搞懂：中考足球为啥必须选 4 号球？李宁哪些 4 号球合规？

很多人会问，中考足球为啥非得是 4 号球？因为中考足球项目主要考运球绕杆，4 号球的大小和重量，刚好适合初中生的手掌和腿部力量，要是用 5 号球（成人球），孩子运球时不好控制，用 3 号球（幼儿球）又太轻，容易弹飞。所以不管选哪个牌子，4 号球是底线，李宁也不例外。
那李宁哪些 4 号球合规呢？目前 2025 年市面上，主要是上面表格里的两款：

• 李宁中考专用 4 号 PU 足球（AFQR002）：这款是专门为中考设计的，包装上会明确写 “中考专用”，材质和尺寸完全按官方标准来，很多学校的体育老师都推荐这款。有个家长反馈：“给孩子买了这款，体育老师看了说合规，孩子练了一个月，运球速度明显快了。”
• 李宁青少年训练 4 号足球（AFQR018）：这款虽然没标 “中考专用”，但实测下来，材质、重量、弹性都符合中考标准，价格比专用款便宜 20 块左右，预算有限的话可以选这款。不过要注意，买的时候得让商家确认 “符合中考标准”，避免买到旧款。

二、怎么判断李宁足球合不合规？3 个简单方法，一看就会

怕买到假的或不合规的李宁足球？别担心，用这 3 个方法就能判断：

1. 看包装和吊牌：合规的李宁中考足球，包装上会有 “符合 GB/T 22866-2008 足球标准” 的字样（这是国家足球通用标准，中考也按这个来），吊牌上会明确标注型号、材质、重量、周长等参数，缺这些信息的肯定不合规。
2. 测重量和大小：家里有软尺和秤的话，自己测一下，4 号球周长得在 68-70cm 之间，重量 350-390g，差一点都不行。我之前帮朋友测过一款李宁 4 号球，周长 67cm，差 1cm 就不合规，后来只能退换。
3. 试弹性：按中考标准，从 1.8 米高度让球自由下落，反弹高度在 1.2-1.4 米之间就是合规的。可以在家找个高处（比如门框），量好高度往下丢，反弹不够或太高的，都不能用来考试。

三、后半段解惑：家长和考生常问的 3 个核心问题

问题 1：“买李宁中考足球，去哪个渠道买靠谱？怕买到假货”

推荐三个靠谱渠道：

• 李宁官方旗舰店（天猫 / 京东）：绝对正品，能开发票，还能让客服备注 “中考合规”，收到货有问题能退换。我身边 80% 的家长都是在这买的，没出过假货。
• 线下体育用品店（带李宁授权的）：能看到实物，还能当场测大小和弹性，适合不会网购的家长。不过价格可能比线上贵一点，一般贵 10-30 块。
• 学校统一采购：有些学校会组织统一买中考专用足球，这种肯定合规，还不用自己费心选，就是款式可能只有一种，没得挑。

问题 2：“李宁中考足球用 PU 材质好还是橡胶材质好？”

优先选 PU 材质的！虽然中考允许橡胶材质，但 PU 材质的控球感更好，运球绕杆时不容易滑，孩子练起来更顺手。而且 PU 材质更耐磨，从现在练到中考，完全够用。橡胶材质的虽然便宜点，但表面太硬，运球时容易 “跑偏”，除非孩子已经习惯橡胶球，不然不推荐。

问题 3：“提前多久买李宁中考足球合适？用不用买两个备用？”

建议提前 3-4 个月买！孩子需要时间适应新球的重量和弹性，要是临考前才买，可能来不及适应，影响发挥。至于备用球，要是孩子每天都练，买两个轮换着用更好，能延长球的寿命，避免一个球用坏了没的练。不过要是练得少，一个也够了，李宁的质量还是挺靠谱的。
云哥的建议是，选李宁中考专用足球，别图便宜买非合规型号，也别盲目跟风买贵的，就按官方标准选 4 号 PU 球，从靠谱渠道买。另外，买完后让孩子尽快用合规球训练，别用旧球练了，不然到考试时换球会不适应。我朋友的孩子之前用旧球练，后来换了合规的李宁球，刚开始总掉球，练了半个月才适应，还好没耽误考试。希望这些能帮到你，祝考生们中考体育都能拿满分！

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