哎，说到大S的脾气，那可是娱乐圈出了名的“狼性”🫢！动不动就甩拖鞋砸人、对身边人精神打压、甚至对自己也狠到剪掉发炎的肚脐烂肉……很多人一边吃瓜一边纳闷：这脾气到底咋来的？又该怎么治？

💡 原生家庭埋下的根

大S小时候父亲酗酒家暴，母亲忍气吞声，她作为二姐不得不早早成为家庭“顶梁柱”。这种环境让她养成 ​​“用强势保护软弱”​​ 的性格——对外凶悍，内心却极度缺乏安全感。

甚至她曾在胸口纹一个“勇”字，暗示自己必须时刻勇敢。但过度勇敢，往往变成对他人的压迫。

🚨 脾气爆发的名场面

1. 1.

   ​​对闺蜜阿雅​​：怂恿她从二楼跳下导致摔断手；买不到包子就把整袋早餐扔垃圾桶；公开嘲讽“你是我们中最不高级的”。

2. 2.

   ​​对前任蓝正龙/周渝民​​：男友碰一下头发就剪掉；周渝民坦言“听到她高跟鞋声就发抖”。

3. 3.

   ​​对汪小菲​​：上厕所没报备就生气；甩拖鞋砸人；涂口红戏弄对方。

这些事表面看是“作”，深层却是 ​​用控制欲掩盖自卑​​——仿佛只有别人绝对服从，才能感到安全。

🤯 为什么她难改脾气？

1. 1.

   ​​黑道背景撑腰​​：早年有传闻称她与台湾省黑道势力关系密切，谁不顺从就可能遭报复，长期被纵容加剧了自我中心。

2. 2.

   ​​身边人不断妥协​​：妹妹小S怕她、汪小菲宠她、连阿雅被欺负20年仍说“她本质是好的”。

3. 3.

   ​​自我美化成“真性情”​​：她把强势包装成“敢爱敢恨”，甚至出书教人变美变狠，却回避性格缺陷。

✨ 8个控制脾气的方法（普通人可学！）

虽然我们不像大S极端，但情绪管理是人人都需功课：

1. 1.

   ​​意识控制法​​：怒火上头时默念“别爆发，伤身又坏事”。

2. 2.

   ​​10秒深呼吸​​：愤怒峰值仅10秒，撑过去就能冷静决策。

3. 3.

   ​​降低标准​​：别对他人苛求完美，允许犯错就是放过自己。

4. 4.

   ​​远离现场​​：冲突时立刻离开，比如去厕所洗把脸。

5. 5.

   ​​运动宣泄​​：打拳击、跑步释放压力，比骂人管用。

6. 6.

   ​​写情绪日记​​：记录为什么事生气，下次同类事提前预防。

7. 7.

   ​​换位思考​​：试想“如果我是TA，会不会也这样做？”。

8. 8.

   ​​寻求专业帮助​​：如果长期失控，心理咨询并不丢人。

💭 个人观点：脾气背后是未被治愈的脆弱

大S的案例极端，却暴露一个真相：​​坏脾气往往源于童年创伤+后期缺乏反思​​。

她母亲容忍家暴，她自己也重复着“控制-被反抗-更控制”的恶性循环。若能早一点直面脆弱（比如接受心理治疗），或许不会离婚收场、众叛亲离。

🌟 所以啊，管理脾气不是压抑情绪，而是学会更聪明地表达需求——就像非暴力沟通说的：​​“我需要…”比“你为什么不…”有效得多。​​

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