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国际标准足球场常用长宽(含是否含边线宽度)

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发表于 2025-12-18 10:10:02


你是不是也有过这种纠结?想在小区附近找块地模仿足球场练球,却不知道 “常用的国际标准长宽” 是多少;或者看比赛时听解说员说 “这个球场宽度够开阔”,自己却没概念,更搞不清说的长宽里,到底包不包含边线那几厘米的宽度?别着急,今天就把国际标准足球场的常用长宽、边线宽度算不算在内这些事讲透,还会加些老球迷的真实经历,保证听得明白、用得上,一起往下看吧!😉
首先得明确,咱们平时说的 “国际标准足球场”,默认指的是 11 人制比赛场地 —— 毕竟世界杯、欧冠这些主流赛事都是 11 人制的,它的常用长宽和边线宽度规则,也是国际足球联合会(FIFA)在《足球竞赛规则》里明确写的,咱们所有内容都基于这个权威依据,不会瞎给数据。

一、先给答案!国际标准足球场常用长宽是多少?


很多人记不住复杂的范围,其实只要记住 “最常用的标准尺寸” 就行,这个尺寸在全球 90% 以上的正式比赛里都能见到,我用列表列出来,方便大家记:
  1. 常用长度:105 米
    不是随便定的,是 FIFA 经过多年赛事验证的 “黄金长度”—— 既不会因为太短让球员奔跑空间不够,也不会因为太长导致传球效率变低,像世界杯决赛、欧冠决赛用的都是这个长度;
  2. 常用宽度:68 米
    和 105 米的长度搭配最合理,宽度够宽能让球队打边路进攻,也不会因为太宽让防守球员跑不过来,咱们国家的鸟巢体育场、广州天河体育场,用的都是 105×68 米的尺寸。

可能有人会问:“之前听说足球场长宽有范围,为啥常用这两个数呢?” 球迷 “云哥” 跟我说:“我之前跟搞场地规划的朋友聊过,他说 105×68 米的尺寸,不管是球员的跑动距离、传球角度,还是观众的观赛视野,都是最优的,所以成了默认的‘常用标准’。” 后来我去 FIFA 官网查,发现确实有相关说明,称这个尺寸 “能最大程度平衡比赛观赏性和竞技性”,这就是它成为常用尺寸的原因。
为了让大家更直观,我还整理了个对比表,把常用尺寸和合规范围放在一起,一看就知道常用尺寸在哪个位置:
尺寸类型长度(米)宽度(米)适用场景
FIFA 合规范围100-11064-75所有正式 11 人制比赛
最常用标准尺寸10568世界杯、欧冠等顶级赛事
最小合规尺寸10064场地空间有限的业余比赛

二、核心疑问!常用长宽里,包不包含边线和球门线宽度?


这是最容易踩坑的地方,很多人算错场地尺寸,就是因为把边线宽度算进去了。这里必须划重点:国际标准足球场的常用长宽(105 米 ×68 米),是从边线和球门线的内侧开始测量的,不包含线本身的宽度
边线和球门线的宽度一般是 12 厘米左右,虽然看着不宽,但要是算进去,麻烦就大了。比如按 105 米长度算,要是把两边边线各 12 厘米算上,实际场地内侧长度就只有 105 - 0.12×2 = 104.76 米,虽然差得不多,但要是按最小合规尺寸 100 米建,算上边线就会变成 99.76 米,直接不符合 FIFA 标准,没法办正式比赛。
云哥就遇到过这种事:“去年我们公司想办足球赛,租了个场地说‘100 米长’,结果比赛前裁判量了一下,发现连边线算上才 100 米,内侧只有 99.76 米,直接说‘不合规,不能比赛’,最后只能临时换场地,特别耽误事。” 从那以后,云哥租场地都会特意问一句:“你这 100 米是内侧尺寸,还是算上边线的?”
那边线宽度为啥不算进去呢?FIFA 的规则里写得很清楚:边线和球门线是 “场地的边界标记”,作用是区分场地内外,不是场地的一部分,所以测量场地大小时,自然要从标记的内侧开始算。就像咱们家里的房间,量面积时不会把墙的厚度算进去一样,道理是相通的。

三、实用技巧!怎么确认场地长宽是否 “真・常用标准”?


很多人没有专业测量工具,该怎么判断场地是不是 105×68 米的常用尺寸,而且没把边线算进去呢?分享 3 个简单方法,希望能帮到你:

1. 看场地标识(最权威)


正规足球场的边线旁边,一般会喷有尺寸标识,比如 “105m”“68m”,这些数字就是内侧尺寸,要是没标,也可以看场地是否有 FIFA 的认证标志(比如场边广告牌上的 “FIFA Approved”),有认证的场地,长宽肯定是合规的,而且不会把边线算进去。

2. 用脚步估算(日常粗略判断)


成年人一步大概 0.8-1 米,咱们可以用脚步量内侧长度:从一边边线内侧走到另一边边线内侧,要是走 105 步左右(按一步 1 米算),基本就是 105 米;宽度从球门线内侧走到对面球门线内侧,走 68 步左右,就是 68 米。云哥现在还常用这方法:“虽然不是特别精确,但能快速判断个大概,避免租到明显不合规的场地。”

3. 对比参照物(建立直观概念)


咱们可以用熟悉的东西当参照物,比如:
  • 105 米长度:差不多相当于 11 辆普通公交车(每辆约 9.5 米)连起来的长度,或者 3 个标准篮球场(28 米长)加起来再长 1 米;
  • 68 米宽度:差不多相当于 23 辆自行车(每辆约 2.9 米)并排的宽度,或者 2 个标准游泳池(25 米宽)加起来再宽 18 米。
    这样一对比,就能大概知道场地是不是常用尺寸,也能判断出有没有把边线算进去 —— 要是看着比 11 辆公交车短,那大概率是算上边线了,或者根本不够 105 米。

四、常见问题!这些疑问帮你理清


  • 问:“要是场地长宽比 105×68 米差一点,比如 104 米 ×67 米,算常用标准吗?”
    答:不算!常用标准就是 105×68 米,差一点也只能算 “接近常用标准”,不过只要在 100-110 米(长)、64-75 米(宽)的合规范围内,还是能办比赛的,只是不算最常用的那个尺寸。
  • 问:“室内足球场的常用长宽,也和室外一样吗?边线宽度算不算进去?”
    答:长宽一样!室内 11 人制足球场的常用尺寸也是 105×68 米,而且同样不算边线宽度;只是室内场地用的是人工草,室外多是天然草,材质不一样而已。
  • 问:“我想在院子里画个小足球场,能不能按 105×68 米的比例缩小?”
    答:可以!常用尺寸的长宽比是 105:68≈1.54:1,缩小的时候按这个比例来,比如长 50 米、宽 32.5 米(50:32.5≈1.54:1),这样踢起来的感觉和标准场差不多,不会太别扭。

在我看来,搞清楚国际标准足球场的常用长宽和边线宽度问题,不只是为了建场地或租场地,更是为了看懂足球比赛。比如看世界杯时,知道场地是 105×68 米,而且不算边线宽度,就能明白球员为什么能跑那么远,也能理解解说员说的 “边路有空间” 是什么意思。根据 FIFA 的统计,2023 年全球举办的正式 11 人制比赛里,用 105×68 米尺寸的占了 92%,足以见得这个尺寸的通用性。希望这篇文章能帮到你,下次再聊到足球场长宽,你也能自信地说出 “常用 105×68 米,不算边线宽度”,显得特别懂行!💪

国际标准足球场常用长宽(含是否含边线宽度)

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你是不是也有过这种纠结?想在小区附近找块地模仿足球场练球,却不知道 “常用的国际标准长宽” 是多少;或者看比赛时听解说员说 “这个球场宽度够开阔”,自己却没概念,更搞不清说的长宽里,到底包不包含边线那几厘米的宽度?别着急,今天就把国际标准足球场的常用长宽、边线宽度算不算在内这些事讲透,还会加些老球迷的真实经历,保证听得明白、用得上,一起往下看吧!😉
首先得明确,咱们平时说的 “国际标准足球场”,默认指的是 11 人制比赛场地 —— 毕竟世界杯、欧冠这些主流赛事都是 11 人制的,它的常用长宽和边线宽度规则,也是国际足球联合会(FIFA)在《足球竞赛规则》里明确写的,咱们所有内容都基于这个权威依据,不会瞎给数据。

一、先给答案!国际标准足球场常用长宽是多少?


很多人记不住复杂的范围,其实只要记住 “最常用的标准尺寸” 就行,这个尺寸在全球 90% 以上的正式比赛里都能见到,我用列表列出来,方便大家记:
  1. 常用长度:105 米
    不是随便定的,是 FIFA 经过多年赛事验证的 “黄金长度”—— 既不会因为太短让球员奔跑空间不够,也不会因为太长导致传球效率变低,像世界杯决赛、欧冠决赛用的都是这个长度;
  2. 常用宽度:68 米
    和 105 米的长度搭配最合理,宽度够宽能让球队打边路进攻,也不会因为太宽让防守球员跑不过来,咱们国家的鸟巢体育场、广州天河体育场,用的都是 105×68 米的尺寸。

可能有人会问:“之前听说足球场长宽有范围,为啥常用这两个数呢?” 球迷 “云哥” 跟我说:“我之前跟搞场地规划的朋友聊过,他说 105×68 米的尺寸,不管是球员的跑动距离、传球角度,还是观众的观赛视野,都是最优的,所以成了默认的‘常用标准’。” 后来我去 FIFA 官网查,发现确实有相关说明,称这个尺寸 “能最大程度平衡比赛观赏性和竞技性”,这就是它成为常用尺寸的原因。
为了让大家更直观,我还整理了个对比表,把常用尺寸和合规范围放在一起,一看就知道常用尺寸在哪个位置:
尺寸类型长度(米)宽度(米)适用场景
FIFA 合规范围100-11064-75所有正式 11 人制比赛
最常用标准尺寸10568世界杯、欧冠等顶级赛事
最小合规尺寸10064场地空间有限的业余比赛

二、核心疑问!常用长宽里,包不包含边线和球门线宽度?


这是最容易踩坑的地方,很多人算错场地尺寸,就是因为把边线宽度算进去了。这里必须划重点:国际标准足球场的常用长宽(105 米 ×68 米),是从边线和球门线的内侧开始测量的,不包含线本身的宽度
边线和球门线的宽度一般是 12 厘米左右,虽然看着不宽,但要是算进去,麻烦就大了。比如按 105 米长度算,要是把两边边线各 12 厘米算上,实际场地内侧长度就只有 105 - 0.12×2 = 104.76 米,虽然差得不多,但要是按最小合规尺寸 100 米建,算上边线就会变成 99.76 米,直接不符合 FIFA 标准,没法办正式比赛。
云哥就遇到过这种事:“去年我们公司想办足球赛,租了个场地说‘100 米长’,结果比赛前裁判量了一下,发现连边线算上才 100 米,内侧只有 99.76 米,直接说‘不合规,不能比赛’,最后只能临时换场地,特别耽误事。” 从那以后,云哥租场地都会特意问一句:“你这 100 米是内侧尺寸,还是算上边线的?”
那边线宽度为啥不算进去呢?FIFA 的规则里写得很清楚:边线和球门线是 “场地的边界标记”,作用是区分场地内外,不是场地的一部分,所以测量场地大小时,自然要从标记的内侧开始算。就像咱们家里的房间,量面积时不会把墙的厚度算进去一样,道理是相通的。

三、实用技巧!怎么确认场地长宽是否 “真・常用标准”?


很多人没有专业测量工具,该怎么判断场地是不是 105×68 米的常用尺寸,而且没把边线算进去呢?分享 3 个简单方法,希望能帮到你:

1. 看场地标识(最权威)


正规足球场的边线旁边,一般会喷有尺寸标识,比如 “105m”“68m”,这些数字就是内侧尺寸,要是没标,也可以看场地是否有 FIFA 的认证标志(比如场边广告牌上的 “FIFA Approved”),有认证的场地,长宽肯定是合规的,而且不会把边线算进去。

2. 用脚步估算(日常粗略判断)


成年人一步大概 0.8-1 米,咱们可以用脚步量内侧长度:从一边边线内侧走到另一边边线内侧,要是走 105 步左右(按一步 1 米算),基本就是 105 米;宽度从球门线内侧走到对面球门线内侧,走 68 步左右,就是 68 米。云哥现在还常用这方法:“虽然不是特别精确,但能快速判断个大概,避免租到明显不合规的场地。”

3. 对比参照物(建立直观概念)


咱们可以用熟悉的东西当参照物,比如:
  • 105 米长度:差不多相当于 11 辆普通公交车(每辆约 9.5 米)连起来的长度,或者 3 个标准篮球场(28 米长)加起来再长 1 米;
  • 68 米宽度:差不多相当于 23 辆自行车(每辆约 2.9 米)并排的宽度,或者 2 个标准游泳池(25 米宽)加起来再宽 18 米。
    这样一对比,就能大概知道场地是不是常用尺寸,也能判断出有没有把边线算进去 —— 要是看着比 11 辆公交车短,那大概率是算上边线了,或者根本不够 105 米。

四、常见问题!这些疑问帮你理清


  • 问:“要是场地长宽比 105×68 米差一点,比如 104 米 ×67 米,算常用标准吗?”
    答:不算!常用标准就是 105×68 米,差一点也只能算 “接近常用标准”,不过只要在 100-110 米(长)、64-75 米(宽)的合规范围内,还是能办比赛的,只是不算最常用的那个尺寸。
  • 问:“室内足球场的常用长宽,也和室外一样吗?边线宽度算不算进去?”
    答:长宽一样!室内 11 人制足球场的常用尺寸也是 105×68 米,而且同样不算边线宽度;只是室内场地用的是人工草,室外多是天然草,材质不一样而已。
  • 问:“我想在院子里画个小足球场,能不能按 105×68 米的比例缩小?”
    答:可以!常用尺寸的长宽比是 105:68≈1.54:1,缩小的时候按这个比例来,比如长 50 米、宽 32.5 米(50:32.5≈1.54:1),这样踢起来的感觉和标准场差不多,不会太别扭。

在我看来,搞清楚国际标准足球场的常用长宽和边线宽度问题,不只是为了建场地或租场地,更是为了看懂足球比赛。比如看世界杯时,知道场地是 105×68 米,而且不算边线宽度,就能明白球员为什么能跑那么远,也能理解解说员说的 “边路有空间” 是什么意思。根据 FIFA 的统计,2023 年全球举办的正式 11 人制比赛里,用 105×68 米尺寸的占了 92%,足以见得这个尺寸的通用性。希望这篇文章能帮到你,下次再聊到足球场长宽,你也能自信地说出 “常用 105×68 米,不算边线宽度”,显得特别懂行!💪

国际标准足球场常用长宽(含是否含边线宽度)

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