是不是有朋友因为凯源同框少、网上争议多，慢慢对他们没了以前的信心，甚至觉得 “喜欢不下去了”？看着以前收藏的互动视频，再对比现在的状态，心里总不是滋味？其实不用急，今天云哥就给大家带来超实用的指南，教大家从心态上重新找回对凯源的信心，一起往下看吧！

一、基础问题：为啥会对凯源失去信心？信心不足时会有啥表现？

首先得弄明白，咱们为啥会慢慢没了信心，这样才能对症下药。常见的原因主要有两个：

1. 外界干扰太多。网上总有人说 “他俩关系淡了”“以前都是装的”，看久了这些话，就算知道是假的，心里也会打鼓；再加上同框次数少，没新的互动支撑，信心自然就慢慢降了；
2. 把 “期待” 放得太高。有些朋友希望凯源一直像以前那样频繁互动、一起出作品，一旦达不到这个期待，就会觉得 “失望”，进而失去信心。

那信心不足的时候，大家通常会有啥表现呢？我总结了几点，你可以对照看看：

• 不再主动关注他们的动态，打开社交平台也不会特意搜他们的名字；
• 看到关于他们的负面消息，不会像以前那样反驳，反而会想 “是不是真的这样”；
• 跟其他粉丝聊起凯源，只会叹气说 “以前多好啊”，提不起劲儿说现在的事。

有人可能会问：“失去信心是很丢人的事吗？” 当然不是！喜欢本身就不是一成不变的，有信心波动很正常，关键是知道怎么调整回来。

二、场景问题：不同场景下，该怎么做才能重拾信心？哪里能找到 “信心来源”？

不同场景下，重拾信心的方法不一样，我分了 3 个常见场景，给大家具体说说做法：

场景 1：刷到负面消息，心态崩了的时候

这时候别慌，按这两步做就行：

1. 先 “暂停接收”。看到负面消息，立刻划走，别停下来看评论，也别跟人争论，越争论越容易生气，心态更崩；
2. 找 “正面素材” 对冲。打开自己收藏的凯源以前的暖心互动视频，比如舞台上互相救场、私下里分享食物的片段，看着这些画面，心里的不舒服会慢慢缓解，也能想起当初喜欢他们的原因。

那正面素材哪里找呢？除了自己的收藏，还可以去粉丝整理的 “正能量合集” 账号看看，这些账号会筛选优质内容，没有乱七八糟的争议，很适合用来调整心态。

场景 2：觉得同框少，没盼头的时候

这时候可以换个角度想问题，试试这两个方法：

1. 关注 “各自的成长”。凯源现在虽然同框少，但各自在自己的领域都在进步，王俊凯的影视作品、王源的音乐创作，都能去看看，看到他们越来越好，也会觉得 “喜欢这样努力的他们，没选错”；
2. 主动 “创造小期待”。比如把他们以前的综艺找出来，每周安排一个晚上重看，就像跟老朋友 “约会” 一样，这样既能回忆美好，也能让生活里多一点关于他们的小盼头。

有人可能会问：“关注单人，不算‘喜欢凯源’了吧？” 当然算！喜欢他们，不只是喜欢两人同框的样子，也喜欢他们各自发光的状态，看到他们分别变得更好，反而更能坚信 “他们的情谊不会因为距离变浅”。

场景 3：跟其他粉丝聊起凯源，总觉得没信心的时候

这时候可以试试 “主动分享”，具体怎么做呢？

1. 跟聊得来的粉丝分享自己喜欢凯源的小故事，比如 “我以前因为他们的歌，熬过了很难的考试周”，分享的时候你会发现，原来自己心里还藏着这么多温暖的回忆；
2. 一起找 “小确幸”，比如一起找凯源最近动态里的 “关联点”—— 王俊凯提到喜欢的音乐风格，王源刚好也创作过类似的歌曲，找到这些小巧合，会觉得 “他们其实还在互相影响”，信心也会慢慢回来。

三、解决方案：如果一直不调整心态，任由信心流失会怎样？该怎么避免？

要是不管不顾，任由信心一直流失，最后可能会有两个结果：

1. 慢慢放弃喜欢，以后再看到凯源的消息，只会觉得 “可惜”，再也找不回当初的热情；
2. 因为 “失去信心” 变得不开心，甚至影响到自己的生活，比如看到他们的动态就烦躁，这就太不值了。

那该怎么避免呢？其实很简单，记住这两个原则：

1. 别把 “凯源” 当成生活的全部。喜欢他们是为了让自己开心，不是给自己添负担，平时该上学上学、该工作工作，把他们当成 “生活里的小美好”，而不是 “必须完成的任务”；
2. 接受 “变化”。人都会成长，相处方式也会变，以前他们是一起打闹的少年，现在是各自努力的成年人，互动少了不代表感情淡了，接受这种变化，才能更平和地看待他们的状态。

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最后云哥想说，重拾对凯源的信心，其实就是重新找回 “喜欢他们时的快乐”。不用逼自己 “必须一直热情”，也不用在意别人说什么，只要你还能从他们身上感受到温暖、感受到力量，这份信心就一直都在。偶尔没信心也没关系，按指南里的方法调整调整，慢慢就会好起来。希望这个指南能帮到你，要是你有其他重拾信心的小技巧，也可以跟我分享哦！

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