你是不是跟我一样，平时刷新闻看到车祸或者意外事件，总忍不住划走，觉得这些事儿离自己特别远？可你有没有想过，真有人在生活里撞见这些场景，他们当时到底是啥感觉？今天云哥就给大家讲几个过来人的真实经历，全是他们没跟多少人说过的心里话，新手朋友要是没接触过这些，也能看懂，一起往下看吧！

一、第一次撞见车祸的小周：手比脑子先抖，话都说不利索

小周是刚工作的上班族，去年秋天下班骑车回家，路过一个十字路口，绿灯刚亮，他刚要往前骑，就听见 “哐当” 一声 —— 旁边一辆电动车没看红灯，直接跟小轿车撞在了一起，骑车的大叔一下子摔在地上，车筐里的菜撒了一地。
“我当时脑子一片空白，车都没停稳就想跑过去，可脚刚迈出去，手就开始抖，连手机都掏了三次才掏出来”，小周说，“打 120 的时候，我跟调度员说‘有人被撞了’，话都说不利索，重复了好几遍人家才听明白”。等救护车来的时候，他站在路边，看着大叔被抬上车，眼泪突然就掉下来了，不是害怕，就是觉得心里堵得慌。
为啥会这样呢？其实对新手朋友来说，第一次撞见这种事，身体的反应会比脑子快，手抖、说话结巴都是正常的，不用觉得自己没用。这时候不用逼自己做太多事，先把报警电话打通，再站在旁边提醒其他路人别靠近，就已经帮上忙了。

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二、意外发现遗体的张姨：明明没做错，却总觉得自己该做点啥

张姨是小区里的保洁，去年夏天早上打扫单元楼后面的空地，看见草丛里躺着个老爷爷，闭着眼睛，一动不动。
“我当时吓得往后退了两步，手里的扫帚都掉了，赶紧跑去找保安，跑的时候腿都是软的”，张姨说，“警察来的时候问我细节，我好多都记不清了，就只记得老爷爷穿的是蓝色的衣服。后来老爷爷的家人来了，哭得特别伤心，我站在旁边，总觉得自己要是早点发现，是不是就能不一样”。那之后好几天，张姨打扫到那块儿，都得绕着走，晚上还总失眠。
很多新手朋友可能会问，遇到这种事，要是像张姨这样觉得愧疚该怎么办呢？其实真不用，张姨没做错任何事，这种愧疚感只是咱们心里的善意在作祟。要是你遇到类似情况，别钻牛角尖，找家人朋友聊聊天，慢慢就会好起来，别用别人的意外惩罚自己。

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三、两种情况的应对对比，新手一看就懂

可能有新手朋友会问，撞见车祸和发现遗体，处理的时候能一样吗？肯定不一样啊，云哥做了个表格，咱们一看就清楚，以后真遇到了也不会慌：

遇到的情况	第一步该做的事	绝对不能做的事	之后调整心情的办法
看到车祸	1. 先打 120（救人最要紧），再打 122 报交警；2. 要是有三角牌，放在车后提醒其他车	1. 随便挪动伤者，怕加重伤势；2. 围着拍照发朋友圈，太不尊重人	1. 跟朋友说说当时的情况；2. 吃点自己喜欢的东西转移注意力
发现遗体	1. 马上打 110，别耽误时间；2. 远离现场，别碰任何东西，保护好现场；3. 等警察来再说明情况	1. 凑过去看细节，既害怕又容易破坏证据；2. 大声喊人来围观，反而添乱	1. 找家人陪着待一会儿；2. 听听轻松的音乐，别一直想这件事

还有新手朋友会问，要是之后总想起这些画面，晚上睡不好该怎么办呢？其实博主经常使用的方法特别简单，就是睡前听听白噪音，比如雨声、风声，让脑子别一直想那些事。咱们都是普通人，记不住才不正常呢，不用逼自己马上忘记，给自己点时间，慢慢就会淡下去。

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最后说点云哥的独家见解

其实跟很多过来人聊完，云哥发现一个事儿：不管是撞见车祸还是发现遗体，大家最扎心的不是害怕，而是 “明明想帮忙，却不知道咋帮” 的无力感。但对新手朋友来说，不用把自己逼成 “超人”，咱们能做到不添乱、及时报警，就已经比很多人强了。
另外，云哥还想跟新手朋友说，生活里虽然有这些糟心事儿，但更多的还是平常的温暖。平时出门多注意安全，看到别人有难处，在保证自己安全的前提下搭把手，就算只是帮人指个路、递瓶水，也挺好的。不用因为一次不好的经历，就对生活失去信心，咱们慢慢来，都会越来越好的。希望能帮到你！

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