防雾霾口罩哪种效果好？实测推荐+选购技巧，帮你选对防护装备

雾霾天一来，是不是感觉呼吸都变沉重了？出门时街上的人个个戴着口罩，但你知道吗，不是所有口罩都能挡住那些看不见的小颗粒。防雾霾口罩哪种效果好？选不对的话，戴了也是白戴？别着急，今天小编就结合自己的实测体验，跟大家说说怎么挑防雾霾口罩，保证让你选到靠谱的防护装备。

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防雾霾口罩，关键看什么指标？

想知道哪种防雾霾口罩效果好，首先得明白看啥指标。其实核心就一个 ——过滤效率。一般来说，能过滤 PM2.5 这种细小颗粒的口罩，才称得上是防雾霾口罩。那怎么看过滤效率呢？包装上标的 “KN95”“N95” 就是硬指标，意思是能过滤至少 95% 的非油性颗粒物，对付雾霾足够用了。
有人可能会问，“KN95” 和 “N95” 有啥区别？简单说，KN95 是咱们国家的标准，N95 是美国的标准，两者过滤效果差不多，买的时候认准这两个标识准没错。另外，还有 “KN90” 的，过滤效率是 90%，虽然比 KN95 稍差，但日常用也能应付，就是雾霾特别严重的时候，还是选 KN95 更安心。

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实测下来，哪些类型的口罩防雾霾效果好？

小编前阵子买了几种热门的防雾霾口罩试了试，给大家说说真实感受。
第一种是头戴式 KN95 口罩。这种口罩密封性特别好，戴的时候能紧紧贴在脸上，实测在雾霾天出门逛两小时，回来摘下来闻不到一点土腥味，呼吸也还算顺畅。不过它有个小缺点，就是戴久了头顶的带子会有点勒，适合长时间在户外的人用。
第二种是耳挂式折叠 KN95 口罩。这种比头戴式轻便，出门揣在兜里不占地方。实测过滤效果和头戴式差不多，但耳带弹性要是不好的话，戴久了耳朵会疼。小编建议买耳带宽一点的，能舒服不少。
第三种是带呼吸阀的 KN95 口罩。这个设计挺贴心的，呼气的时候阀会打开，没那么闷。但要注意哦，带呼吸阀的口罩能保护自己，却挡不住自己呼出的气，要是身边有老人小孩，最好别戴这种，避免影响别人。
还有人问，普通的一次性医用口罩能防雾霾吗？实测下来效果不太好，戴它在雾霾天走一圈，能明显感觉到嗓子不舒服，所以别指望它防雾霾。

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选购防雾霾口罩，有哪些实用技巧？

知道了哪种效果好，那买的时候该注意啥？这几个技巧一定要记牢：

• 看包装标识：必须有 “KN95”“N95” 或对应的执行标准（比如 GB 2626-2019），没有这些的千万别买，大概率是假货。
• 试戴看密封性：买的时候最好试一下，用手捂住口罩呼气，要是感觉气体从边缘漏出来，说明密封不好，得换一款。
• 选正规渠道购买：别贪便宜在小摊上买，去药店或者品牌官方店买更靠谱，假货太多了，肉眼根本分不清。
• 注意生产日期：口罩也是有保质期的，一般是两年，过期的口罩过滤材料可能失效，防护效果会下降。

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不同人群，该怎么选防雾霾口罩？

大人选口罩相对简单，但老人和小孩该怎么选呢？
老人呼吸功能可能没那么好，建议选带呼吸阀的 KN95 口罩，能减少呼吸阻力，戴起来不费劲。不过要注意，尽量选轻便一点的，太重的口罩老人戴着会不舒服。
小孩的脸小，普通口罩戴不住，得买儿童专用的防雾霾口罩。这种口罩尺寸小，而且很多都设计成卡通图案，孩子更容易接受。实测下来，带可调节鼻梁条的儿童口罩密封性更好，家长可以根据孩子的脸型调整，避免漏风。

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防雾霾口罩和普通口罩，怎么区分？一张表格看明白

类型	标识	防雾霾效果	适合场景	缺点
普通一次性口罩	无 KN/N95 标识	差，挡不住 PM2.5	日常防尘、防飞沫	不防雾霾
KN95/N95 口罩	有明确标识	好，过滤效率≥95%	雾霾天、户外工作	戴久了可能闷
带呼吸阀 KN95 口罩	有标识 + 呼吸阀	和普通 KN95 一样	雾霾天且不需要保护他人时	不能保护周围人
儿童专用防雾霾口罩	儿童 KN95 标识	好，适合孩子脸型	儿童雾霾天外出	需选对尺寸

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戴防雾霾口罩，还有哪些要注意的？

买对了口罩，戴不对也白搭。戴的时候要把鼻梁条按紧，让口罩完全盖住口鼻和下巴，别留缝隙。摘的时候别碰口罩外面，捏着耳带摘下来，然后赶紧洗手。
有人问，防雾霾口罩能重复用吗？如果只是偶尔戴一次，放在干燥通风的地方晾着，第二天还能再用。但要是戴了好几个小时，或者口罩湿了、脏了，就必须扔掉，重复用会影响防护效果，还可能滋生细菌。

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小编的个人建议是，雾霾天尽量减少外出，必须出门的话，一定要选对防雾霾口罩。别迷信那些花里胡哨的款式，认准 KN95/N95 标识最实在。买的时候多对比几家，别买太便宜的，毕竟是保护自己呼吸健康的东西，贵点也值得。希望大家都能选到合适的口罩，在雾霾天也能顺畅呼吸。