tepe牙间刷怎么用？超详细步骤图解+新手常犯错误，一看就会

吃完东西，牙缝里塞着肉丝、菜叶，用牙签戳半天弄不出来，还把牙龈戳得红红的？刷完牙总觉得牙缝里黏糊糊的，好像还有东西没清干净？其实啊，这些都是因为牙缝清洁不到位，这时候 tepe 牙间刷就该出场了，但不少人拿到手翻来覆去看，就是不知道从哪儿下手，别慌，小编这就手把手教你。

基础问题：tepe 牙间刷到底是个啥？为啥非要用它不可？

tepe 牙间刷，简单说就是专门钻牙缝的小刷子，刷头细细的，有不同粗细型号，能钻进牙刷够不着的牙缝里。为啥得用它？我们平时刷牙，牙刷毛再软再细，也很难深入牙缝，那些藏在牙缝里的食物渣、牙菌斑，时间一长就会让牙龈发炎、出血，甚至烂牙。用牙线吧，好多人总觉得用不惯，半天也弄不利索，tepe 牙间刷就不一样了，拿在手里跟小刷子似的，用起来顺手多了，清洁得还干净。

场景问题：tepe 牙间刷具体该咋用？步骤是啥样的？

首先得选对型号，这步特别关键。tepe 牙间刷有从 0.4mm 到 1.5mm 好几种型号，我们得先试试自己的牙缝适合哪种。怎么试？拿出一根，轻轻往牙缝里塞，能进去，不觉得挤得慌，也不晃荡，就是合适的。要是塞不进去，或者进去了牙龈疼，那就是型号大了；要是进去后空荡荡的，刷着没感觉，就是型号小了。
选好型号就可以开始用了。第一步，握住刷柄，别太靠刷头，不然不好使劲，也别握太靠下，容易晃。第二步，把刷头轻轻对准牙缝，垂直着牙齿插进去，记住啊，是垂直，不是斜着怼，斜着容易戳到牙龈。第三步，进去之后别使劲往深处捅，轻轻来回移动个三四下，就像小刷子在牙缝里跳舞一样，把里面的脏东西带出来。第四步，刷完一个牙缝，换下个，全口牙缝都刷一遍，尤其是后槽牙那边的牙缝，最容易藏东西，得多留意。
刷完之后，要把牙间刷冲干净，甩甩水，放在干燥的地方，别捂着，不然容易长细菌。一般来说，一个牙间刷能用一周左右，要是刷毛变形了，或者脏得洗不干净，就赶紧换，别将就。

解决方案：要是用错了 tepe 牙间刷，会出啥问题？

要是型号选大了，硬往牙缝里塞，牙龈肯定会被戳破，出血不说，还可能让牙缝越撑越大，以后更容易塞东西。小编就见过有人图省事，拿一个型号的刷所有牙缝，结果有的地方牙龈都肿了。要是型号选小了，刷了跟没刷一样，牙缝里的脏东西还在，白费劲。
还有人用的时候太用力，觉得使劲刷才能干净，其实不是这样的，牙龈很脆弱，使劲来回扯，容易把牙龈弄伤，时间长了牙龈会萎缩，到时候牙根都露出来了，敏感又酸痛。另外，刷完不清洗，直接扔那儿，下次用的时候上面全是细菌，等于把细菌又带到嘴里，反而不好。

基础问题：tepe 牙间刷和普通牙间刷有啥不一样？值得买吗？

tepe 是个老牌子，做牙间刷很多年了，它的刷毛比较软，但又有韧性，刷的时候既能清洁干净，又不容易伤牙龈。普通一些的牙间刷，有的刷毛太硬，用着扎得慌；有的又太松，刷几下就变形了。
而且 tepe 的型号分得特别细，不管你牙缝是大是小，基本都能找到合适的，这点很贴心。至于值不值得买，小编觉得，只要能帮我们把牙缝清洁干净，保护好牙龈，花点钱是值得的，毕竟口腔健康比啥都重要。

场景问题：哪里能买到靠谱的 tepe 牙间刷？怕买到假的

可以去线下的口腔医院或者正规的药店，这些地方一般卖的都是正品，就是价格可能稍微贵点。也可以在网上的官方旗舰店买，认准品牌标识，看看有没有授权书，别贪便宜去那些没名气的小店，万一买到假的，刷毛质量不过关，伤了牙龈就不好了。
有些朋友喜欢一次买很多，囤着用，这也行，但要注意看保质期，虽然牙间刷保质期长，但放久了刷毛可能会老化，影响使用效果。买的时候可以多买几个型号，万一刚开始选的不合适，还有替换的。

解决方案：用 tepe 牙间刷的时候牙龈总出血，该咋办？

首先想想是不是型号不对，换个小一号的试试，可能就不出血了。要是型号对了还出血，那可能是你用的时候太用力了，放轻点，慢慢刷，让牙龈适应适应，过几天可能就好了。
要是持续出血，而且刷的时候特别疼，那可能是牙龈本身有问题，比如有牙龈炎，这时候别再自己用了，赶紧去看牙医，让医生检查检查，该治疗治疗，等牙龈好了再用。还有，刚吃完饭别马上用，这时候牙龈可能有点充血，容易出血，过半小时再用会好点。

基础问题：每天什么时候用 tepe 牙间刷最好？一天用几次？

最好是每天早晚刷完牙之后用，刷完牙把牙齿表面清洁了，再用牙间刷刷牙缝，这样清洁得更彻底。一天用一次其实也够，但要是吃了黏糊糊的东西，比如年糕、糖果，牙缝里塞得厉害，也可以吃完后用一次，保持口腔清爽。
不过也别用太多次，一天最多两次就行，用多了牙龈老被刺激，也不好。小编一般是晚上刷完牙用，早上时间紧，就简单刷刷牙，看个人习惯吧，只要坚持用，效果都不错。

场景问题：戴牙套的人能用 tepe 牙间刷吗？该咋选型号？

能啊，戴牙套的人牙缝更容易塞东西，tepe 牙间刷特别适合。不过戴牙套的牙缝情况比较复杂，有的地方因为牙套挡住了，牙缝形状不一样，可能需要多备几个型号。
可以先从最小的型号试起，慢慢找合适的，尤其是托槽周围的牙缝，要小心点刷，别把牙套上的零件碰掉了。刷的时候动作轻一点，顺着牙套的边缘进去，来回轻轻刷，把托槽和牙齿之间的脏东西刷出来。

解决方案：要是觉得 tepe 牙间刷刷起来麻烦，坚持不下去咋办？

刚开始用确实可能觉得麻烦，不习惯，小编刚开始也是这样，总觉得不如刷牙省事。但可以试试把它放在显眼的地方，比如牙刷旁边，刷完牙就顺手拿起来用，形成习惯就好了。
也可以给自己定个小目标，先从每天刷几个牙缝开始，比如先刷后面的大牙缝，慢慢增加，适应了就不觉得麻烦了。想想看，要是因为嫌麻烦不清洁牙缝，以后牙龈出问题，去看牙医更麻烦，还花钱遭罪，是不是就有动力坚持了？
一起往下看吧！其实 tepe 牙间刷用起来真不难，多试几次就熟练了。小编自己用了快半年了，现在牙缝里很少塞东西，牙龈也不怎么出血了，感觉口腔都清爽了不少。希望大家也能好好用起来，保护好自己的牙齿和牙龈，毕竟一口好牙才能好好吃饭，吃嘛嘛香呀！