avn股骨头坏死怎么治疗？3种常见治疗方式+康复建议，帮你科学应对

检查单上写着 “avn 股骨头坏死”，是不是瞬间慌了神？心里琢磨着这病能治好吗？治疗起来会不会很痛苦？其实真不用太焦虑，现在针对这种病的治疗方法挺多的，今天小编就来好好说说，让大家能心里有底，科学应对。
一、先弄明白，股骨头坏死为啥要抓紧治？
可能有人觉得，刚开始就有点疼，忍忍说不定就过去了？但你知道吗，股骨头一旦开始坏死，要是不管它，骨头会一点点塌陷，到时候不光疼得更厉害，连走路、弯腰这些简单动作都做不了。而且病情越重，治疗起来越麻烦，花的钱也越多。所以啊，发现了就得早点行动，别拖延。

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二、常见的 3 种治疗方式，各自适合啥情况？
下面这 3 种治疗方式，是临床上用得比较多的，大家可以慢慢看。

1. 药物治疗，能起到啥作用？
   药物治疗一般用在病情还比较轻的时候，也就是早期阶段。主要是用一些能改善血液循环的药，还有消炎止痛的药，目的是减轻疼痛，让病情发展慢一点。
   那靠吃药能把这病治好吗？说实话，很难。药物更多是辅助，没法让已经坏死的骨头变回原来的样子。但坚持按医生说的吃，确实能让疼得轻一点，让病情别发展那么快。
   
2. 保髋手术，效果到底咋样？
   保髋手术，光听名字就知道，是想办法保住自己的股骨头。常见的有髓芯减压术，就是在股骨头上面打个小孔，减轻里面的压力，让血液能流得顺畅点；还有植骨术，把健康的骨头移到坏死的地方。
   这种手术适合那些股骨头还没塌下去的患者。手术做得好，恢复得顺利的话，能明显减轻疼的感觉，髋关节也能正常用。不过手术效果不是人人都一样，有的人恢复得特别好，有的人可能就差点意思。
   
3. 人工髋关节置换术，是不是只有晚期才能用？
   一般来说，要是股骨头已经塌得很厉害，疼得根本受不了，其他办法都没用了，可能就得考虑人工髋关节置换术。就是把坏死的股骨头换成人工做的假体。
   这种手术能很快就让疼减轻，让患者重新能正常走路。但手术伤口相对大一些，恢复的时间也长点。不过对晚期患者来说，确实能大大改善生活质量。
   

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三、这 3 种治疗方式，该咋选呢？
为了让大家看得更清楚，小编做了个表格对比一下：

治疗方式	适合人群	优点	缺点
药物治疗	早期、症状比较轻的患者	方便，不用开刀	不能根治，效果有限
保髋手术	股骨头没塌陷的患者	能保住自己的股骨头，效果不错	有手术伤口，效果因人而异
人工髋关节置换术	晚期、股骨头严重塌陷的患者	快速减轻疼痛，恢复功能好	伤口大，恢复时间长

看了这个表格，是不是清楚点了？具体选哪种，可得听医生的，医生会根据你的病情来判断，可别自己瞎决定。

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四、治疗之后，康复锻炼咋做才对？
不管用哪种方法治疗，康复锻炼都特别重要，能帮着髋关节恢复功能。

1. 刚治疗完，康复该注意啥？
   刚治疗完没多久，髋关节还很脆弱，这时候可以做点简单的动作，比如活动活动脚踝，勾脚、伸脚，这样能让血液流通得好点，防止血栓。还有绷紧大腿前面的肌肉，坚持几秒再放松，重复做，这叫股四头肌收缩练习。
   这时候可千万别做剧烈运动，也别让髋关节负重，像提重东西、走很长时间的路都不行。
   
2. 恢复一段时间后，能做哪些运动？
   随着恢复越来越好，可以慢慢增加运动量，比如散步，刚开始每次走 10 到 15 分钟就行。还能做点髋关节的屈伸、外展动作，动作要慢，别太用力。
   小编建议，最好在医生或者康复师的指导下做，免得动作不对，又把髋关节伤到了。
   

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五、平时生活中，还有哪些要注意的？

• 吃饭的时候，多吃点含钙多的东西，像牛奶、豆制品、鱼虾这些，能帮着骨头恢复。
• 平时走路，尽量用拐杖或者助行器，减轻髋关节的压力，尤其是刚做完手术那段时间。
• 别长时间保持一个姿势，久坐、久站都不行，时不时活动活动髋关节。
• 烟和酒一定要戒，它们对骨头恢复特别不好，这一点可得记住。

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小编觉得，avn 股骨头坏死虽然挺让人头疼，但只要选对治疗方式，好好做康复锻炼，大部分人都能恢复得不错。千万别因为害怕就不治疗了，也别信那些没根据的偏方，还是得听医生的话。希望大家都能早点好起来，像以前一样正常生活。