总是很unlucky有什么办法改善？试试这些亲测有用的技巧让好运慢慢靠近你

最近是不是诸事不顺，干啥都觉得不对劲？上班路上堵车，差点迟到；工作时文件丢失，忙得焦头烂额；回到家，还可能跟家人闹点小别扭。感觉自己就像被 “倒霉” 紧紧盯上了，甩都甩不掉。别着急，生活中谁还没个低谷期呢，今天就给大家分享一些亲测有用的技巧，帮你摆脱这糟糕的 “unlucky” 状态，让好运慢慢靠近你。

为啥感觉自己总 unlucky 呢？

很多时候，咱们觉得运气差，其实是多种因素综合作用的结果。从心理层面来讲，当我们长期处于压力下，精神高度紧张，就容易忽略生活里的积极面，只盯着那些不如意的事儿。就好比工作任务重，每天忙得晕头转向，偶尔一次小失误，就可能被我们无限放大，觉得自己倒霉透顶。还有生活习惯，也会影响我们的状态。长期熬夜，第二天精神萎靡，做事效率低，出错概率自然就高，这也会让我们觉得运气不好。另外，周围环境要是杂乱无章、氛围压抑，心情也会跟着糟糕，运气似乎也变差了。

那从环境方面，该怎么改善呢？

咱就从每天待得最久的家开始说起。一个整洁有序的居住环境，真的能让人心情愉悦，说不定还能带来好运气呢。可以利用周末，来一次全面大扫除。把房间里没用的杂物都清理出去，该扔的扔，该捐的捐。特别是衣柜，好好整理一番，那些好几年都没穿过的衣服，留着也占地方，不如处理掉，让衣柜变得清爽整洁。整理完，你会发现整个家焕然一新，自己心情也舒畅多了。除了家里，工作的桌面也得收拾收拾。把文件分类放好，常用办公用品放在顺手位置，这样找东西方便，工作效率提高了，工作上的运气说不定也能变好。
要是不整理环境，会有啥后果？
要是一直让环境乱糟糟的，杂物堆积，空间会变得局促压抑，我们在这样的环境里生活、工作，会感觉心里像压了块大石头，喘不过气。这种负面情绪会影响做事状态，导致注意力不集中，容易出错，让我们觉得运气越来越差。而且杂乱环境还可能让我们错过重要东西，比如重要文件被埋在杂物里，要用时找不到，耽误事情，加重 “unlucky” 的感觉。

从心态上，要怎么调整呢？

心态对我们感受运气好坏影响很大。遇到不顺心的事，别老往坏处想，试着换个角度看。比如上班迟到被领导批评，别一味懊恼自己倒霉，想想这是个提醒，以后可以提前设几个闹钟，规划更合理通勤路线，避免类似情况再发生。另外，每天花几分钟做积极自我暗示。早上起床对着镜子，给自己个微笑，告诉自己 “今天是美好的一天，我会有好运气”。坚持一段时间，你会发现心态慢慢变积极乐观，运气好像也在悄悄变好。
要是心态一直调整不过来，会怎样？
要是一直陷在消极心态里，对啥都持悲观看法，那可能会错过很多机会。消极心态会让我们没勇气尝试新事物，面对机遇犹豫不决，不敢迈出那一步。而且长期负面情绪还会影响人际关系，身边人可能不太愿意和总抱怨、消极的人在一起，这样我们获得外界支持、帮助的机会减少，运气自然难提升。

从行为习惯上，能做些啥转运呢？

可以尝试养成新的好习惯。比如坚持每天早起，早起能让我们有充裕时间准备一天的事，避免匆忙出门丢三落四。早起还能呼吸新鲜空气、晒晒太阳，让身体和精神状态更好。另外，多参加社交活动也不错。认识新朋友，拓展社交圈子，说不定和新朋友交流时，就能获得新启发或机会。还能培养新兴趣爱好，像绘画、阅读、运动等，专注喜欢的事，不仅能缓解压力，还能提升自己，让自己更有魅力，好运可能就来了。
要是不改变行为习惯，继续老样子呢？
要是一直保持原来不好的行为习惯，比如熬夜、拖延，生活没规律，身体和精神状态会越来越差，做事效率越来越低。而且总局限在自己熟悉的小圈子，不接触新人和事，视野会变狭窄，很难发现新机遇。这样下去，“unlucky” 状态可能一直持续，甚至更糟。

除了这些，还有啥小妙招提升运气？

佩戴能给自己心理暗示的饰品也是个办法。有的人觉得水晶有特殊能量，不同水晶对应不同寓意，像粉水晶据说能带来爱情运，黄水晶能提升财运，你可以选一款喜欢的水晶饰品佩戴。还有红绳，在中国传统文化里，红绳有辟邪转运说法，系上一根红绳，心里也能踏实些。另外，写感恩日记也不错。每天晚上睡觉前，花几分钟写下当天让自己感恩的三件小事，不管是吃到美味晚餐，还是收到朋友问候，都能写下来。这样能让我们更关注生活美好，培养积极心态，吸引更多好运。
下面给大家列个表格，对比下改变前后的状态，能更直观看到这些方法的作用：

改变前状态	改变后状态
居住环境杂乱，心情烦躁	环境整洁，心情舒畅，做事更有动力
心态消极，总往坏处想	心态积极乐观，能换角度看问题
行为习惯差，熬夜、拖延	养成早起、运动等好习惯，精神饱满
不关注生活美好，运气差	写感恩日记，关注美好，吸引好运

总结一下，总是 “unlucky” 的时候，别灰心丧气。我们能从整理环境、调整心态、改变行为习惯等多方面入手，试试这些简单有效的方法，说不定就能快速提升运气，让生活重回正轨。希望大家都能摆脱 “unlucky”，迎来满满的好运。