不同场景该戴什么类型的口罩？详细指南在此，按需选择更科学

早上送孩子上学，校门口保安大爷戴着蓝色医用口罩；坐地铁时邻座大哥捂了个 N95；到公司发现同事戴的是彩色印花口罩…… 同样是戴口罩，为啥差别这么大？是不是每种场景都得选对口罩才行？选不对的话，会不会白费劲？今天小编就带大家好好理理，不同场景到底该戴啥口罩，看完你就明白了。

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常见的口罩类型有哪些？它们各自有啥用？

咱们平时能见到的口罩，大概分这么几种：一次性医用口罩、医用外科口罩、N95/KN95 口罩，还有普通的棉口罩、布口罩。
一次性医用口罩，就是最常见的蓝色那种，能挡住大颗粒飞沫，平时出门买个菜、逛个公园戴它就够了。医用外科口罩比一次性医用的防护强点，医生做手术时经常用，能防血液、体液这些。N95/KN95 口罩就厉害多了，能过滤 95% 以上的细小颗粒，像雾霾天、去医院高风险地方戴它准没错。至于棉口罩、布口罩，装饰性大于防护性，真要防病菌还是差点意思。

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日常生活里，哪些场景要特别注意口罩选择？

先说说通勤的时候吧，坐公交、地铁，人多又挤，该戴啥？这种时候建议戴医用外科口罩，它的防护力比一次性医用的好，又比 N95 透气，戴一路也不会太难受。要是碰上早晚高峰，车厢里人贴人，换成 KN95 也行，但别戴太久，下车了就摘下来透透气。
再说说去公共场所，比如超市、商场。这种地方人不算特别密集，空间也大，戴一次性医用口罩就够了。不过得注意，挑那种三层的，两层的防护不够。付款的时候离别人近，口罩得戴好，别露个鼻子出来。
那去医院呢？这可得重视。普通门诊看病，戴医用外科口罩就行；要是去发热门诊、呼吸科，或者陪护病人，必须戴 N95/KN95，而且得选不带呼吸阀的，带阀的会把自己呼出的气排出去，保护不了别人。

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特殊情况，口罩选择有啥讲究？

天气不好的时候，比如雾霾特别严重，PM2.5 爆表，该怎么办？这种时候普通口罩没用，得上 N95/KN95，它过滤细小颗粒的本事强。但戴这种口罩呼吸会费劲点，老人小孩要是觉得不舒服，别硬撑，缩短在外时间更重要。
还有，自己感冒发烧了，出门得戴啥？这时候得考虑保护别人，医用外科口罩就挺合适，它能挡住自己咳嗽、打喷嚏喷出来的飞沫。别戴那种布口罩，挡不住啥，反而可能让别人遭殃。

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要是口罩选不对，会有啥麻烦？

有人觉得，戴个口罩就行，啥类型无所谓，这想法可不对。选的口罩防护不够，比如在医院戴个布口罩，很容易接触到病菌，增加感染风险。反过来，防护太强的口罩在不需要的场景戴，也不好。比如夏天戴 N95 逛公园，又闷又热，可能会头晕、心慌，尤其老人，还可能影响呼吸。
还有人图省事，一个口罩戴好几天，这比不戴还糟。口罩戴久了会受潮、沾病菌，防护力直线下降，还可能滋生细菌，引起皮肤问题。一般来说，一次性口罩 4 小时就得换，湿了、脏了也得马上换。

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小编给大家总结点实用建议

选口罩不用太复杂，记住 “按需选择” 就行。普通场景别追求高防护，不然遭罪；高风险地方别凑合，该用啥就用啥。买口罩得去正规地方买，别贪便宜买那些三无产品，看着挺像那么回事，其实根本没防护效果。
还有，戴口罩得戴对，光选对类型没用。鼻梁条要按紧，口罩要盖住口鼻和下巴，耳带别太松。摘口罩的时候别碰外面，拿耳带摘，摘完赶紧洗手。希望这些能帮到大家，戴对口罩，既能保护自己，也能让身边人放心。