东芝M800散热大改造：3步压住90℃高温，老本满血复活指南

一、老本变“铁板烧”？先别急着扔！

开机半小时键盘烫手？玩个《英雄联盟》风扇嘶吼得像直升机起飞？东芝M800这老将，当年颜值扛把子，如今散热却成了硬伤！贴吧老哥实测高负载直冲​​95℃​​，别说煎鸡蛋，烤红薯都绰绰有余🔥 但别慌！云哥亲测​​3步降温30℃​​，成本不到50块，让这台老古董再战三年！

​​血泪真相​​：散热差真不怪你！M800原厂单热管+小风扇，压i5+HD7670M独显？设计师怕是对“散热”有啥误解😅

二、核心3步：清灰/换脂/硬改，手残党也能搞！

​​▌ 第一步：深度清灰（0成本，但致命！）​​

​​为啥必做？​​ 用五六年的本子，风扇积灰厚到能种多肉！散热鳍片堵死，热量排不出，CPU不炸才怪

​​操作重点​​：

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   ​​拆后盖​​：认准底部7颗十字螺丝（PH1规格），用塑料撬片划开卡扣（金属片会刮花外壳！）

   
   
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   ​​清灰神器​​：废旧牙刷+吸尘器！刷掉扇叶毛绒灰团，吸尘器吸走鳍片尘块（压缩空气罐喷也行）

   
   
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   ​​出风口必通​​：牙签捅开散热口“黑泥”，这是降温关键！

   
   

​​避坑​​：排线脆弱！风扇排线用指甲挑开卡扣，别硬拽

​​▌ 第二步：硅脂重生（15元救大命）​​

原厂硅脂早干成水泥！导热效率掉60%，不换等于白清灰

​​操作口诀​​：

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  ​​擦净​​：酒精棉片擦掉CPU/GPU芯片上残留硅脂（别用刀刮！）

  
  
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  ​​涂新​​：挤米粒大小​​信越7921​​，用银行卡刮平（厚度≤0.5mm）

  
  
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  ​​装回​​：散热器螺丝按对角线顺序拧紧（防止压碎芯片！）

  
  

​​实测效果​​：《CF》高画质1小时，温度从91℃→73℃，风扇噪音减半✅

​​▌ 第三步：物理外挂（脑洞大开时刻）​​

​​方案A：散热底座魔改​​

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  淘宝20元买带风扇的散热垫，对准M800底部进风口（右侧那个！）

  
  
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  ​​垫高支架​​：剪两块橡皮擦粘在笔记本四角，增加进风高度（降温5-8℃）

  
  

​​方案B：铜箔叠加术​​

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  热管和鳍片连接处贴​​0.3mm铜箔​​（5元/卷），导热面积+20%

  
  
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  后盖内侧贴​​石墨烯散热贴​​（注意避开创口贴区域防短路！）

  
  

​​云哥亲测​​：双管齐下，《DNF》多开温度锁在75℃，告别降频卡顿！

三、附赠秘籍：软件降压+风扇暴走

​​✅ 防降频必做：解锁BIOS温度墙​​

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   开机按F2进BIOS→Advanced→CPU Configuration

   
   
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   关闭​​BD PROCHOT​​（解除90℃降频限制）

   
   
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   设置风扇模式为​​Aggressive​​（满速降温优先）

   
   

​​✅ 软件强控：TbrottleStop压榨潜力​​

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  偏移电压：CPU Core/-80mV，GPU/-50mV（减少发热）

  
  
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  勾选​​Disable Turbo​​（i5锁频2.5GHz，降温换稳定）

  
  

​​警告​​：电压调太低会蓝屏！建议-10mV微调测试

四、灵魂拷问：改造效果到底咋样？

​​直接上对比表​​：

​​网友@数码蜗牛反馈​​：清灰+硅脂后PS修图3小时，风扇声从“拖拉机”变“电风扇”🌀

五、云哥锐评：值不值得折腾？

​​看需求下菜碟​​：

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  ​​轻度办公​​：清灰+换硅脂足矣（总成本≈15元），开机从3分钟→40秒！

  
  
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  ​​游戏党​​：加散热底座+降压，百元内搞定中画质网游；

  
  
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  ​​设计党​​：别强求！HD7670M显卡性能有限，渲染大文件该卡还得卡...

  
  

​​大实话时间​​：

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  M800散热口在​​右侧​​！改散热底座记得避开出风口，否则热风吹手更难受；

  
  
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  老本改散热就像给老爷车换引擎——能跑，但别指望上秋名山飙车；

  
  
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  ​​终极建议​​：花50块拯救一台i5本？值！但若预算够，加钱换新才是王道💡

  
  

🛠️ ​​改造自检清单​​：成功标志——双烤测试15分钟，CPU频率≥2.3GHz且温度≤85℃！