优质世界癌症日：消化道癌早期症状不明显？专家教你如何有效预防
国家癌症中心数据显示，我国食管癌、胃癌和结直肠癌发病率极高，占全部癌症发病率的43.3%，且病死率也不低。在世界癌症日，我们邀请了专家程芮来科普预防与筛查知识。
常见消化系统癌症
早期消化道癌症，特征和表现都不明显。我们平时有反酸、烧心、胃部不适等症状，大多和消化功能不好有关。就比如胃食管反流、消化不良、慢性胃炎这些功能性疾病，才是引发不适的常见原因。很多人出现这些症状就担心是癌症，但其实早期癌症在症状上很难察觉。
大部分消化道不适和癌症没什么关系，但这不意味着就可以掉以轻心。日常很多貌似小问题的消化不适，长期不重视也可能加重。像有胃酸反流的人，若不及时调整生活习惯或治疗，可能引发其他问题。虽然早期没有明显症状，但定期体检还是很有必要的。
诱发癌症的不良习惯
我国很多人有不良饮食习惯。像腌制类食品，咸菜、酱菜很常见，里面的成分可能引发消化道癌症。2月4日的科普中也提到，这是促发癌症的重要机制，人们平时爱吃这类食物，增加了患癌风险。
食管癌和热食有关。很多人喜欢趁热喝汤、吃饭，很烫的食物会损伤食管。长期这样，食管反复受损，出现癌变的可能性就大增。我们要改变这个习惯，等食物温度合适了再吃，这简单的一步能降低患癌几率。
需提早筛查的人群
消化道癌症筛查，建议40至45岁以上人群参与。这个年龄段身体机能下降，患癌几率相对增加。在这个时候定期做筛查，能尽早发现身体问题。不过，不同地区发病率有差异。
来自高危地区、高发区的人，筛查要提前。比如某些区域食管癌发病率高，当地居民就得更早重视。同时，家人患癌的人群也要筛查。如果父母、兄弟姐妹有类似肿瘤疾病，个体患癌风险会加大，及早筛查是很有必要的预防措施。
早癌筛查的意义
筛查能发现早期无症状的消化道癌症。很多癌症发现时就是晚期，治疗效果差。而早癌筛查能在癌症很早期就发现，此时治疗相对容易，治愈几率高。早发现早处理，能大大提高患者生存质量。
早癌筛查还能发现癌前病变。像高级别异型增生等情况，虽然还不是癌症，但很容易转变为癌症。及时发现这些病变，采取措施干预，就能阻止癌症发生。所以定期做早癌筛查意义重大，能为健康保驾护航。
发现早癌后的处理
当胃肠镜病理显示高级别异型增生等情况时，要重视起来。这可能是癌前病变或早癌的信号，患者要及时到消化科门诊检查。专业医生会根据具体病情给出准确判断和治疗方案。
若是早期消化道癌，有相应的治疗方法。对于有些部位，可以用内镜黏膜下剥离术，通过内镜下的小电刀切除病变。结直肠息肉状早癌，可用息肉切除术。这些方法创伤小，效果好，能有效治疗早癌。早发现早治疗是关键，呼吁大家重视。
预防消化道癌症的建议
在饮食上，要少吃腌制、高盐、高糖、高脂食物。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维和营养的食物。改变饮食习惯，避免吃过烫食物，等食物温度适中再吃。良好的饮食搭配能降低患癌风险。
生活中，要戒烟限酒。长期吸烟、饮酒对消化道有刺激，增加患癌几率。还要保持规律作息，避免熬夜，适当运动。这些健康的生活方式对预防消化道癌症很有帮助。大家行动起来，保护自己的肠胃健康。
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