优质新冠感染后身体会发出哪些求救信号？
最近喉咙痒痒的是不是中招了？早上起来突然失去嗅觉咋回事？我摸着发烫的额头在纠结要不要去做核酸...这些症状到底是不是新冠？今天咱们就把这事儿掰开了揉碎了说清楚！
（掏出小本本）根据国家卫健委《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（第九版）》，再结合身边上百个真实案例，给大家整理出这份超实用的症状自查指南。看完这篇，你绝对比小区门口测温的大爷还专业！
🔥第一阶段：病毒刚进门的12个前兆（Day1-3）
- 喉咙发痒像有小羽毛在挠，喝多少水都不管用
- 鼻腔发酸像刚切完洋葱的刺激感
- 眼球发烫明明没哭却觉得眼睛热热的
- 后脑勺发紧像戴了顶隐形紧箍咒
- 手指发麻拿手机都感觉在捏棉花
- 小腿发酸明明没运动却像跑完800米
- 突然畏寒30℃天气还想裹棉被
- 莫名亢奋半夜三点还精神得像夜猫子
- 食欲突变要么暴饮暴食要么看见饭就反胃
- 持续低烧37.3℃-37.8℃徘徊不定
- 心跳加快静坐时心率超过100次/分钟
- 便意频繁一天跑厕所3次以上但又不拉肚子
（掏出体温计）这里重点说下低烧的判断标准：早中晚三次测量，每次间隔4小时，如果连续两天都在37.3℃以上就要警惕了！
🤒第二阶段：典型症状大爆发（Day4-7）
当病毒正式安营扎寨时，症状会像开盲盒一样随机出现：
呼吸系统
▸ 鼻塞到只能用嘴呼吸（像被捏住鼻子游泳）
▸ 干咳频率超过每分钟2次（深夜能把邻居吵醒那种）
▸ 胸口压大石般的闷痛感（深呼吸时最明显）神经系统
▸ 头痛到想撞墙（太阳穴突突跳那种）
▸ 嗅觉味觉突然消失（吃柠檬像啃蜡）
▸ 半夜惊醒3次以上（还伴着盗汗）消化系统
▸ 腹泻呈水样便（每天超过3次要当心）
▸ 恶心反胃（闻到油烟味就干呕）
（敲黑板）这里有个重要判断标准：普通感冒通常不会同时出现呼吸系统+神经系统症状，如果又鼻塞又失去味觉，十有八九中招了！
👶特殊人群预警信号
家里有老人小孩的特别注意这些危险征兆：
婴幼儿：
▸ 喝奶量骤减50%以上
▸ 尿不湿连续3小时没尿
▸ 哭闹时嘴唇发紫老年人：
▸ 血氧饱和度＜93%（指尖血氧仪必备）
▸ 意识模糊说胡话
▸ 单侧肢体突然无力
（掏出血氧仪）建议每家都备个指尖血氧仪，正常值95%-100%，低于93%马上送医！
🚑什么情况必须去医院？
别犹豫直接打120的情况：
1. 呼吸频率＞30次/分钟（正常12-20次）
2. 高烧39℃持续3天不退
3. 指甲/嘴唇发紫
4. 无法进食超过24小时
5. 突然说不出完整句子
（掏出手机）现在各大医院都有线上问诊，出现上述情况先拍照录视频，给医生远程判断能节省抢救时间！
💊居家自救黄金法则
要是症状较轻需要居家观察，记住这个"三三制"口诀：
✅ 每天3次体温监测（早8点/下午2点/晚8点）
✅ 3大营养补充（维生素C＞1000mg/蛋白质＞80g/电解质水＞2L）
✅ 3个必须动作（每小时深呼吸10次/每天晒太阳15分钟/每2小时翻次身）
（翻出药箱）重点说下用药禁忌：
▸ 退烧药每次间隔至少4小时
▸ 头孢类抗生素对病毒无效
▸ 连花清瘟不能和布洛芬同服
▸ 止咳糖浆服用后半小时别喝水
作为经历过全家"阳过"的小编，说句掏心窝的话：现在病毒毒性确实减弱了，但绝不能掉以轻心！上周邻居大爷就是觉得"反正现在都是轻症"，硬扛着不去医院，结果发展成白肺...所以啊，该做的防护还得做，该备的药不能少。最后提醒各位：宁可虚惊一场，也别延误病情！
