优质贴秋膘必备:10种简单开胃的鸡美味做法,让你成为朋友眼中的大厨
准备走地鸡盐焗鸡食材
制作盐焗鸡,首先得准备好食材。这次用一只约 1300 克的走地鸡,调料方面,要 1200 克大粒海盐、40 克盐焗粉、40 毫升花生油、10 克花椒粒,还准备一个葱结。备好这些才能开启美味制作。

走地鸡一般肉质鲜美,用来做盐焗鸡再好不过。在市场或超市挑选新鲜走地鸡后,就可以按照步骤开始处理它。盐焗鸡是一道经典美食,美味又充满仪式感。
走地鸡前期处理
把走地鸡处理好,用厨房纸将其表面水分吸收干净。接着,把盐焗粉里加入花生油,用木勺搅匀。均匀涂抹在擦干的走地鸡上,让每一处都能裹上调料,这样有利于后续入味。
将涂抹好调料的走地鸡腌制一段时间。腌制是让鸡肉变美味的关键一步,让盐焗粉的味道充分渗透到鸡肉的每一丝纤维中。耐心等待它慢慢吸收调料,等时间一到,美味就更近一步。
炒制海盐与花椒
在砂锅里加入海盐和花椒粒,小火慢炒。这时候要有点耐心,慢慢地让它们均匀受热,把水分炒干。炒好后,先盛出一半到碗里备用,把剩余的海盐在锅底铺平。

炒制海盐和花椒,一方面是为了去除水分,另一方面是为了激发它们的香味。把它们铺满锅底,就像给盐焗鸡准备了一个香味十足的床,等鸡放上去就能吸收美妙的味道。
包裹鸡肉放入砂锅
用合适的材料把腌制好的走地鸡包裹起来,再将包好的盐焗鸡放进铺好海盐的砂锅里。接着,撒上之前盛出来的海盐花椒,整理平整后,盖上砂锅锅盖。
这一步将所有准备工作都融合在一起。包裹鸡能防止调料流失,而海盐和花椒的包围,则能让鸡充分沉浸在香味中。盖上锅盖,小火焖煮,美味开始慢慢酝酿。
焖煮盐焗鸡
小火焖煮 50 分钟,这期间就等待美味的诞生。时间到后,打开锅盖,一股浓郁的香味扑鼻而来,一只美味的盐焗鸡就大功告成。

在焖煮过程中,千万不能心急打开锅盖,要让鸡肉在里面慢慢受热、入味。50 分钟后,看到鸡肉色泽金黄,香气四溢,就知道这只盐焗鸡非常成功了。
其他鸡肉美食做法
除了盐焗鸡,还有很多鸡肉美食。比如三黄鸡,先将鸡肉洗净处理好,加葱段、糖、盐、料酒、胡椒粉抓匀腌制 1 小时。再淋上调味酱汁,用手抓匀腌制,装入保鲜袋放冰箱冷藏 4 小时。之后,可以用电饭锅制作,铺好葱段,放鸡倒酱汁,按煮饭键,简单又美味。
还有鲜松茸炖土鸡汤,先中火煲鸡肉和老姜片半小时,加松茸和红枣小火再煲半小时,最后放盐和葱节。这汤鲜美营养,非常滋补。
这样这么多的鸡肉做法,是不是很诱人?你更想尝试哪种鸡肉美食?赶紧动手做起来,别忘了点赞和分享这篇文章。










































