优质哪些人适合服用辅酶Q10，哪些人不能用？医生为您讲清楚
辅酶Q10这东西据说能让心脏返老还童似的，年轻个十来岁？结果老王那家伙吃了两瓶，居然发现自己的钱包比心脏还年轻！这东西吹得跟神话似的，效果却跟开盲盒似的，你永远不知道里面装的是什么。
心脏保护还是智商税
临床研究说了，这辅酶Q10对心脏能量代谢有好处。不过你得每天吃个300毫克，这得花掉你半张大钞。市面上那些保健品，含量连十分之一都不到，吃一年顶多就俩鸡蛋的份儿。还有个病人跟我吹，他买了个进口牌子，吃完一看生产日期，比他爷爷的岁数都大。
看心脏病的药可得听医生的，不然乱吃补品，住进医院的人数倒着涨了15%。医生说正规治疗得跟上，可有些人总觉得医生是想多开药，捞点回扣。
中老年人的续命丹
一到30岁，人体合成辅酶Q10的能力就直线下降。有个健身教练，他一天得吃三颗，结果体检一查，肝酶指标比他那帮健身会员还爆表。专家说，40岁以后，每天补充个30到60毫克就足够了，这东西吃多了，跟降压药那是杠上了。
京大京都那帮人搞了个长期观察，说吃那啥药片超过五年的老头老太太，心血管问题能少12%。但问题是，这研究是那啥保健品公司赞助的，就跟让卖减肥药的专家去评炸鸡热量似的。我那邻居张大妈吃了半年没感觉，结果一查，原来她把药片当糖块含嘴里了。
运动达人的鸡血针
跑马拉松的家伙得额外来点辅酶Q10，不过那些业余跑友，每天跑个三公里就吃两颗，纯属给尿量加码。有人吹嘘吃了能多跑五公里，结果一查，原来是心理作用——人家吃的是维生素C片。
运动健将一天能吃200毫克，但职业选手在医生的眼皮子底下才敢这么干，咱们普通人要是随便照猫画虎，搞不好血压就掉到地板上了。那健身房里最火的那款，里面加了咖啡因，效果那叫一个快，就是晚上睡个安稳觉都难。
三类人千万别碰
这东西让未成年吃，就跟给兰博基尼灌92号油似的。去年就有一私立医院接了个初中生，吃出黄疸来，他妈还硬说是孩子学习太拼。孕妇们更得小心，这东西能引发宫缩，已经有三个准妈妈信了微商，直接进了产科急诊室。
吃抗凝药的小伙伴可得留神了，这事够逗的。一位老大爷把辅酶Q10当成了花生米嚼，结果痔疮手术时，血直接喷了医生一脸。医生一番话，直接把锅甩开了，说这不是保健品的问题，而是他自己把说明书当废纸给扔了。
功效吹破天
这东西号称能抗癌防秃还能治脚气，但其实顶多就那么三样：帮心脏不闹腾、稍微抗抗氧化、给他汀药减减压。有个牌子吹嘘能治老年痴呆，结果老板自己先得了阿尔茨海默症。FDA都警告了好几回，说那些广告写得比科幻小说还带劲。
那家伙说吃了个啥能夜跑十公里，我让他歇菜一周试试水。结果第二周他来找我，说原来他那老婆是发现了他的小金库。你说这效果，比那些吹嘘的差远了，但心理作用这东西，那效果杠杠的。
吃出问题的骚操作
老板一天能吃20颗，结果住院洗胃，医生说那胃液比保健品还金贵。常见副作用就是头晕拉肚子，有人吃出喷射战士的感觉，还以为是在排毒。最悲催的是一个程序员，把不同品牌的保健品混着吃，结果体检一看，缺钙补过了，真是哭笑不得。
医院那消化科的数据一出来，保健品引起的肝脏损伤病例五年里直接翻了三倍！有个家伙愣是坚持了三年，专吃那进口货，结果，一查，主要成分居然是面粉加色素。医生跟他说，你这三年砸的钱，够做三次全身检查了。
来来来，说说看，你周围有没有那种把保健品当主食吃的大神？说出来，咱们乐呵乐呵。
