优质打哈欠会传染？会议室、看视频常见现象背后的原因探讨
打哈欠是否会传染是很多人都感兴趣的问题。生活中，我们常会看到一个人打哈欠，周围人也跟着打起哈欠。打哈欠到底会不会传染？这其中又有着怎样的原因和影响？下面就来深入探讨一番。
现象挺普遍
在日常生活当中，打哈欠会传染这种现象可以说是随处可见。就拿会议室的场景来说，领导开会讲得时间久了，一个人不经意间打个哈欠，紧接着周围就如同多米诺骨牌效应一般，三四个人都会跟着打起哈欠来。而在看视频的时候同样存在这种状况，一旦屏幕里出现有人打哈欠的画面，旁边的人也极有可能不由自主地跟着张开嘴。许多人都曾有过类似的经历，也正因为这样，大家才会感觉打哈欠传染似乎是一件极为常见的事情。
这种普遍的现象也让大家对打哈欠传染的原因有了更多猜测。有的人觉得是空气里的某种元素导致，有的人则觉得是心理作用。毕竟这种情况太常见了，大家都忍不住想弄清楚为什么一个人的哈欠能引发这么多人响应。
背后的理论
有研究者认为，打哈欠会传染跟大脑中的镜像神经元有关。镜像神经元是大脑中一种特殊的细胞，当我们看到他人做出某个动作时，这些神经元就会被激活，好像我们自己也在做这个动作。当看到别人打哈欠，镜像神经元就起作用，让我们也打哈欠。就如同有样学样，虽然不一定主动模仿，但身体自动跟着反应。
还有一种理论跟移情作用有关。我们人类都有一定的共情能力，当看到别人打哈欠，可能潜意识里体会到对方的疲惫或者无聊等感受，身体就通过打哈欠来呼应。比如看到朋友打哈欠，我们不自觉会想到他可能累了，自己也被同理的情绪带动，有了打哈欠的行为。
受影响因素
年龄是影响打哈欠传染的一个因素。研究发现，小孩子尤其是幼儿阶段，打哈欠被传染的概率相对低。因为他们的大脑和共情能力还在发育中，镜像神经反应没那么灵敏。随着年龄增大，到青少年和成年，大脑发育成熟，被传染打哈欠的可能性明显提高。而且在成年人群体中，不同年龄段受传染的程度差异不太大。
性别在其中也有影响。一些研究表明，相较于男性，女性更容易被打哈欠传染。这可能和女性通常有更强的共情能力有关。在同样的场景中，女性往往对他人的情绪和状态更为敏感，当看到别人打哈欠时，会更深刻地体会对方感受，所以身体更容易做出打哈欠的反应。在一个多人环境里，只要有一位女性先打哈欠，周围其他女性跟着打哈欠的概率还挺高。
进一步分析，这种现象或许还和女性大脑中的某些神经连接方式有关。女性大脑中负责情感感知和社交互动的区域相对更为活跃，这使得她们在面对他人打哈欠这一行为时，能够迅速捕捉到其中蕴含的情绪信号，并将其传递至自身的神经系统，进而引发自身打哈欠的反应。而在男性群体中，虽然也存在打哈欠传染的情况，但相对女性而言，概率会低一些，这也从侧面印证了性别在打哈欠传染这一现象中所起到的影响作用。
实验的支撑
有科学家专门做过打哈欠传染的实验。他们找来不同的人群，给他们播放有人打哈欠的视频，然后观察他们的反应。实验结果显示，相当一部分人在看到视频打哈欠后自己也打起了哈欠。实验控制了环境、人员身体健康等多方面因素，最大程度确保结果的科学可靠，表明打哈欠传染并非个别现象，有着一定普遍性。
实验还进一步研究了不同类型的人被传染的情况。比如内向和外向的人员在看视频时，外向的人对他人动作反馈更积极，他们被视频中哈欠传染打哈欠的频率稍高。实验数据详细记录和分析了不同测试者的反应，为打哈欠会传染的论点提供了坚实的数据支撑。
非传染的情况
其实，也并非谁都会被打哈欠传染。有些人的自我意识和专注度较高，无论处于何种环境下，当他们全神贯注地做一件事时，就不太容易受到别人哈欠的影响。比如专注下棋的棋手，其注意力高度集中在棋盘上，周围人打哈欠他可能根本注意不到，更别说跟着打哈欠了。
还有些人在情绪紧张状态下也不容易被传染，像考试中的学生，此时他们满脑子都是试卷题目，旁边有人打哈欠对他们而言没什么作用，难以让他们也跟着打起哈欠来。
个人身体状况也有影响，如果处于过度疲劳或者刚刚睡醒等特殊状态，打哈欠就不一定是被传染引起。过度疲劳时身体需要通过打哈欠更多吸入氧气，缓解疲劳感。刚刚睡醒的人打哈欠，则是一种放松身体、从睡眠状态过渡到清醒状态的生理反应，和周围人打哈欠没有直接关联。
生活的影响
打哈欠传染在生活中其实有着一定的积极意义。在团体环境里，这样的现象能够有助于增强群体成员之间的情感共鸣。比如说，当同事们一起加班到很晚的时候，其中一个人打哈欠，接着就会引发大家都跟着打哈欠。这看似只是表明大家可能都累了，但实际上也说明大家能够互相感知到彼此的状态，营造出一种同甘共苦的氛围感，在一定程度上能够提高团队的凝聚力。
在家庭中同样也能如此。一家人围坐在一起看电视时，一个哈欠传染开来，会使得家庭氛围变得更加温馨融洽。
当然，它也可能带来一些小麻烦。在一些较为重要的场合之中，如果有人打哈欠进而引发传染，那很可能会让人觉得比较尴尬。就比如说在演讲的时候，演讲者看到台下的听众一个接一个地被哈欠传染，心里难免会觉得是自己讲得不够精彩，从而影响到自身的自信心。
另外，这种被传染的哈欠还可能会误导别人。倘若在工作状态中因为他人打哈欠而受到影响跟着打哈欠，这很可能会让上司觉得自己不够专心。
打哈欠传染这样有趣的现象很值得研究，那你身边有没有因为打哈欠传染闹出过什么有趣的事？快来分享点赞！
