女人用了假的会不会产生依赖？别再胡乱猜测，看完你就全懂了优质

凌晨两点，小敏对着镜子里泛红的脸颊发呆。那瓶网购的 “大牌面霜” 用了三个月，皮肤是变白了，可一停用就又干又痒。她越想越怕，这假东西用久了，是不是真的离不开了？其实不光小敏，身边好多姐妹都遇到过类似的事儿，买东西踩了坑，用也不是扔也不是，就怕染上依赖的毛病。今天小编就把大家关心的问题拆解开来说，看完你就心里有数了。

一、基础问题：关于 “假货依赖”，你需要先搞懂这些

1. 咱们说的 “假的”，到底指哪些东西？

这里说的 “假的” 范围挺广的。可能是仿冒大牌的护肤品、化妆品，比如成分不对版的口红、面霜；也可能是没有资质的保健品，比如号称能减肥的 “三无” 胶囊；甚至还有一些日用百货，比如质量不过关的洗发水、洗衣液。这些东西共同点是，要么冒用正规品牌的名号，要么本身质量、成分不符合安全标准。

2. 为什么会担心用了假货产生依赖？

主要是因为有些假货用了之后，身体会出现一些 “离不开” 的反应。比如用了某种假的祛痘膏，痘痘消得特别快，但一停就疯狂冒痘；或者吃了某种假的止痛药，不吃就疼得厉害。这种时候，大家自然就会往 “依赖” 上想，担心是不是身体已经习惯了这些东西。

3. 依赖分哪几种？和假货的关系大吗？

一般来说，依赖分生理依赖和心理依赖两种。生理依赖是说身体真的对某种物质产生了适应，突然停用会出现不适反应；心理依赖则是说，心里觉得 “不用就不行”，哪怕身体没什么反应，也忍不住要用。假货因为成分可能有问题，更容易导致生理依赖；而心理依赖，则更多和个人使用习惯有关。

二、场景问题：不同情况下，用了假货会怎样？该怎么做？

1. 用了假的护肤品，皮肤变得 “离不开” 了，是依赖吗？

这种情况很常见。比如用了含激素的假面霜，皮肤变得又白又嫩，停用就发红脱皮。这时候可能是生理依赖了，因为激素打乱了皮肤的正常代谢。这时候该怎么办呢？
首先得立刻停用，别犹豫；然后观察皮肤反应，如果情况严重，赶紧去看皮肤科医生，让医生开正规的修复药膏；这段时间别再乱用其他护肤品，简单保湿就好。

2. 吃了假的保健品，不吃就觉得没精神，是依赖吗？

有可能。有些假的保健品会偷偷加咖啡因、兴奋剂之类的成分，吃了确实会让人感觉有精神，但长期吃，身体就可能产生依赖，不吃就觉得累、没力气。这时候该怎么做？
先停掉别吃了，然后多喝水，帮助身体代谢掉这些成分；如果停了之后身体特别不舒服，比如心慌、手抖，一定要去医院检查；以后买保健品，认准有蓝帽子标志的，别买那些宣传得神乎其神的 “网红产品”。

3. 用了假的日用品，比如洗发水、洗衣液，会产生依赖吗？

一般不会。这些东西主要作用于外部，成分就算不好，也很难让身体产生生理依赖。但有些人可能会因为 “用习惯了” 而产生心理依赖，比如觉得换了其他洗发水，头发就不舒服。这时候该怎么办呢？
试着慢慢换成正规品牌的产品，刚开始可能觉得不习惯，但用几次就好了；别觉得 “反正没坏处” 就一直用假货，长期用质量差的日用品，对身体还是有潜在影响的。

三、解决方案：如果已经用了假货，该怎么应对？如果担心依赖，又该怎么预防？

1. 已经用了很久假货，怀疑产生依赖了，该做些什么？

第一步，先弄清楚自己用的假货具体是什么，有没有可能含有害成分。可以去查一下这个产品的曝光信息，或者看看成分表（虽然假货的成分表可能是假的，但能参考）。
第二步，观察身体反应。记录一下停用后出现的症状，持续了多久，有没有加重。
第三步，必要时寻求专业帮助。如果是护肤品导致皮肤问题，找皮肤科医生；如果是吃的东西导致身体不适，找内科医生；别自己瞎猜、瞎处理。

2. 怎样避免不小心用到假货，从而减少依赖风险？

小编给大家整理了几个小办法：

• 买东西尽量去官方旗舰店、正规超市、品牌专柜这些渠道，别贪便宜去不知名的小店或者微商那里买。
• 收到东西后，查一下防伪码。现在很多品牌都有官方查询渠道，扫一下码就知道真假了。
• 对 “效果惊人” 的产品多留个心眼。比如 “三天美白”“一周瘦十斤”，这些宣传多半不靠谱，很可能是加了违规成分的假货。

3. 如果担心用了假货产生依赖，平时可以注意哪些细节？

• 别长期用同一种来源不明的产品。就算暂时没发现问题，也最好定期换一换，减少身体适应的可能性。
• 用新东西之前，先做个小测试。比如护肤品，先在耳后涂一点，过两天没反应再往脸上用；吃的东西，先少量试试，没不舒服再正常吃。
• 多关注自己的身体感受。如果用某种东西时，觉得 “不用就难受”，哪怕不确定是不是假货，也最好停下来，别硬撑。

其实说到底，女人用了假的会不会产生依赖，没有绝对的答案。但可以肯定的是，假货的风险比真货高得多，不仅可能导致依赖，还可能伤害身体健康。小编觉得，咱们在买东西的时候，还是多花点心思辨认真假，宁愿多花点钱买正品，也别图便宜用假货。毕竟，身体是自己的，舒舒服服、健健康康的，比什么都重要，你说对吗？