性生活次数多会造成女性不孕吗？看完这篇就懂了，别被错误说法骗了优质

“性生活次数多了，女人会怀不上孩子”，这话你是不是从小道消息里听过？备孕的姐妹之间，也总有人因为这事儿焦虑，同房时放不开不说，还整天疑神疑鬼。那性生活次数多到底会不会造成女性不孕呢？今天咱们就把这事掰扯清楚，让大家别再被错误说法忽悠了。

先弄明白，到底啥叫 “次数多”？

有人说一周四次算多，有人觉得只要身体扛得住，多几次也没事。其实啊，“次数多” 没有统一标准，全看个人体质。
比如二十多岁的小夫妻，精力旺盛，一周五六次可能也不觉得累；但三十多岁的夫妻，可能一周三次就觉得够了。所以，判断次数多不多，主要看同房后身体有没有不舒服。要是第二天腰酸腿疼、精神差，那可能就是有点多了；要是没啥异样，那就不算多。

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性生活次数多，真会让女性不孕吗？

这得从怀孕的基本条件说起。女性怀孕，得有健康的卵子、通畅的输卵管，还有合适的子宫环境。这些和性生活次数多不多，没有直接关系。
医生也说了，单纯的性生活次数多，一般不会造成女性不孕。反倒是有些夫妻因为怕 “次数多伤身体”，故意减少同房次数，结果错过了排卵期，反而影响了受孕。
不过也有特殊情况。如果性生活次数多，又不注意卫生，可能会让女性得阴道炎、宫颈炎这些炎症。这些炎症要是没及时治，可能会影响怀孕。但这是炎症的问题，不是 “次数多” 直接造成的。

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男性方面，次数多了会有影响吗？

说完女性，再说说男性。有人担心次数多了，男性精子会变少、质量会下降，从而影响怀孕。这说法靠谱吗？
其实，男性的精子是不断产生的，偶尔次数多，精子数量可能会暂时减少，但休息一两天就能恢复。只有长期、过度频繁的性生活，才可能让精子质量下降。但这也不是绝对的，毕竟每个人的身体状况不一样。
小编见过不少夫妻，一周四五次同房，照样顺顺利利怀上了。所以男性朋友也不用太紧张。

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不同同房频率，对怀孕的影响有啥不一样？

为了让大家更清楚，小编做了个表格对比：

同房频率	对怀孕的影响	身体感受参考
一周 1-2 次	可能错过排卵期，怀孕几率较低	身体轻松，但可能错过受孕时机
一周 3-4 次	大多数情况下，有利于提高怀孕几率	身体无明显不适，精力充沛
一周 5 次以上	偶尔这样影响不大，长期可能让双方疲劳	第二天可能精神不济、腰酸

从表格能看出，一周 3-4 次的频率，对备孕夫妻来说比较合适。当然啦，这只是个参考，大家还是要根据自己的情况调整。

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备孕期间，同房时要注意啥？

既然次数多不一定影响怀孕，那备孕期间同房，有哪些要注意的呢？

1. 注意卫生：同房前后都要清洗，避免感染炎症。这是最基本的，别嫌麻烦。
2. 别太刻意：不用非得规定 “一周几次”，顺其自然最好。太刻意反而会有压力。
3. 关注排卵期：排卵期前后同房，怀孕几率会高很多。可以用排卵试纸测一测，或者观察月经周期。
4. 身体不适就停：如果同房后觉得疼、痒，或者特别累，就歇几天，别硬撑。

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要是一直怀不上，该怀疑是次数多的问题吗？

其实不用先往这方面想。如果夫妻双方努力了一年（35 岁以上半年）还没怀上，更可能是这些原因：

• 女性可能卵子质量不好、输卵管不通，或者子宫有问题；
• 男性可能精子数量少、活力低；
• 双方压力太大，也会影响怀孕。

这时候该做的是去医院检查，而不是纠结 “次数多不多”。

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小编的一点心里话

备孕这事儿，心态比啥都重要。别被 “次数多会不孕” 这种说法吓住，只要身体吃得消、注意卫生，就放宽心享受二人世界。
小编身边有对夫妻，一开始总被各种说法影响，这也不敢那也不敢，结果一年多没怀上。后来不管那么多，顺其自然，没过多久就怀上了。所以啊，别被错误说法骗了，保持好心情，宝宝总会来的。
希望今天说的这些能帮到大家，祝备孕的姐妹们早日如愿！