体位姿势大全100例图解完整版超全整理，一看就懂，新手赶紧收藏！优质

是不是很多朋友跟小编一样，一提到 “体位姿势大全 100 例图解 52” 就头大？想找全一点的图解吧，要么零零散散凑不齐，要么看得云里雾里，新手根本摸不着头脑。更别说想从里面挑几个适合自己的，简直比登天还难。所以啊，今天本人就特意整理了这份体位姿势大全 100 例图解完整版，内容超全，保证一看就懂，新手们可得赶紧收藏好咯！

为啥大家都在找这类图解？

咱们先说说，为啥这么多人天天搜这些姿势图解呢？其实啊，不管是刚开始接触的新手，还是想换点新花样的朋友，都希望能有个靠谱的参考。毕竟光靠自己瞎琢磨，不仅可能达不到想要的效果，说不定还会弄出点小尴尬。
不过话说回来，虽然网上相关的内容不少，但真正能把 100 例都找齐，还配上清楚图解的，还真不多见。小编也是费了好大劲，才慢慢搜集整理出来，希望能帮到大家。
那这些姿势到底有啥用呢？有人觉得就是图个新鲜，其实不全是。合适的姿势能让过程更舒服，也能增进彼此的感情。但到底是不是对每个人都这么有效，或许暗示着还得看个人情况，不能一概而论。

新手该从哪些姿势入手？

对于新手来说，一上来就挑战复杂的肯定不行，得从简单的来。

入门级姿势有哪些特点？

入门级的姿势大多不复杂，不用太多技巧，两个人配合起来也容易。就像有些姿势，只要稍微调整一下坐姿或者躺的角度就行。大家可能会问，怎么判断这个姿势是不是适合自己？其实很简单，感觉不费劲，双方都觉得舒服，那就是好的。

怎么慢慢提升难度？

等入门级的玩熟了，有些朋友想要试试难一点的。这时候可不能急，得一步一步来。比如先从稍微改变一下角度开始，适应了再尝试需要更多力气或者协调的。小编觉得，循序渐进才是最稳妥的，不然很容易受伤或者扫了兴致。

图解为啥比文字说明更重要？

很多人都说，看文字描述半天不如一张图来得明白，这话确实有道理。

图解能解决啥问题？

文字描述有时候太抽象，比如 “稍微抬起一点”，到底抬多高？每个人理解都不一样。但图解就不一样了，清清楚楚能看到手脚怎么放，身体怎么动，这样就可以避免理解偏差。

看图解的时候要注意啥？

不过看图解也有讲究，不能只看表面。比如图上的人可能身材比例跟自己不一样，这时候就得灵活调整，不能生搬硬套。有人问，图解里的姿势都适合所有人吗？肯定不是啊，得根据自己的实际情况来选。

不同场景适合啥姿势？

场景不一样，适合的姿势可能也不同，这一点估计很多人没怎么想过。

卧室里适合哪些？

卧室里空间相对私密，床也比较软，适合一些需要放松或者稍微复杂点的姿势。比如躺着的、靠着的，都挺合适。

沙发上能尝试吗？

沙发也是个不错的地方，就是空间可能小一点。这时候就得选那些不需要太大活动范围的，不然胳膊腿伸展不开，反而不舒服。大家可能会想，沙发会不会太矮了？其实只要姿势选对了，完全没问题。

常见的误区有哪些？

虽然姿势多，但很多人在尝试的时候会走进误区，小编得提醒一下。

误区	正确做法
一味追求难度	从简单开始，慢慢提升
完全照搬图解	根据自身情况调整
忽略对方感受	随时沟通，及时调整

为啥不能盲目跟风？

现在网上有些姿势看着很酷炫，很多人就想学着做。但那些姿势可能需要特殊的体能或者技巧，普通人硬来的话，很容易受伤。所以小编觉得，适合自己的才是最好的，别被那些花里胡哨的东西迷惑了。

沟通有多重要？

不管尝试啥姿势，两个人的沟通都少不了。比如感觉不舒服了，就得赶紧说出来，千万别忍着。有人可能觉得不好意思，但不说的话，不仅体验不好，还可能出问题。

个人心得分享

其实整理这份大全的过程中，小编发现，姿势再多，不如两个人配合默契。有时候一个简单的姿势，因为彼此都放松、开心，效果反而比复杂的好。而且每个人的喜好和身体状况都不一样，没必要非要把 100 例都试个遍，找到几个双方都喜欢的，反复琢磨怎么做得更舒服，可能更有意义。
具体哪些姿势对不同体质的人更友好，这个具体机制待进一步研究，小编也说不准，只能靠大家自己慢慢摸索啦。希望这份图解大全能帮到正在困惑的你，要是觉得有用，就赶紧分享给身边需要的朋友吧！