发生关系后女人的心理会有哪些变化？别再困惑了，这些真实感受和转变值得你看看优质

发生关系后女人的心理会有哪些变化？这估计是很多姐妹藏在心里的疑问。明明之前相处得好好的，可那层关系突破后，心里就像被塞了一团乱麻，说不清道不明的感受涌上来，既有点期待又有点慌乱，甚至会怀疑自己是不是太过敏感。别再困惑了，这些真实感受和转变值得你看看，今天咱们就好好掰扯掰扯。
► 身体变化带来的心理波动
你有没有过这种感觉，事后总忍不住摸自己的手臂，好像那里还留着对方的温度？其实这是身体记忆引发的心理反应。很多女人会在这时候变得特别在意自己的身体，比如突然开始纠结自己的身材够不够好，皮肤是不是不够光滑。
为什么会这样呢？或许暗示着我们对这段关系的重视，总想着在对方心里留下最好的印象。不过话说回来，这种在意要是过了头，就会变成焦虑，总觉得自己不够好。
那该怎么办呢？其实可以对着镜子告诉自己 “我这样就挺好的”，慢慢接受自己的不完美，毕竟对方选择靠近你，肯定是因为你身上有吸引他的地方呀。
► 对未来关系的想象变化
没发生关系的时候，可能觉得 “走一步看一步” 也挺好，可事后就不一样了。脑子里会忍不住盘算 “他会不会想确定关系”“我们以后会经常见面吗”，甚至会想到见家长、结婚这些遥远的事。
这种想象的转变，其实是心里把对方当成了可能共度余生的人。但并不是所有人都会这样，有些姐妹还是保持着清醒，觉得感情得慢慢发展。
要是想得太多睡不着觉该怎么办？可以拿张纸写下自己的想法，然后问问自己 “这些想法有必要现在就纠结吗”，很多时候写下来就会发现，其实很多担心都是多余的。
► 情绪上的忽高忽低
前一秒可能还因为对方一句关心的话笑得合不拢嘴，后一秒就因为他没及时回消息而掉眼泪，这种情绪过山车似的变化，在事后很常见。
为什么情绪会变得这么不稳定呢？具体机制待进一步研究，但大概率和心里的安全感有关，总担心这段关系会变味，所以对方的一举一动都能牵动情绪。
要是情绪太激动了，试试深呼吸，吸气的时候数到五，呼气的时候数到八，重复几次，心里的火气或者委屈就会降下去一些。
► 对比婚前婚后的心理差异
这里做个简单对比，看看不同阶段的心理变化有啥不一样：

阶段	心理状态	表现行为
恋爱时未发生关系	轻松自在，更多关注当下快乐	约会时更在意玩耍体验，较少想未来
恋爱时发生关系后	紧张敏感，开始规划未来	会主动打听对方喜好，想融入他的生活
婚后	踏实安稳，多了责任感	会一起讨论柴米油盐，为生活琐事操心

从表格里能看出，发生关系后，心里的责任感和对未来的关注度明显上升了。这时候要是对方还是一副无所谓的样子，心里肯定会不舒服。
► 对亲密行为的态度转变
有些姐妹之前对牵手、拥抱都很害羞，可事后反而会主动靠近对方，想多些肢体接触；但也有相反的情况，突然抗拒任何亲近，觉得不自在。
这两种态度其实都正常，主动靠近是因为心里接纳了对方，想更亲密；抗拒则可能是还没适应关系的转变，需要点时间缓冲。
要是自己也搞不清到底想不想亲近该怎么办？不用强迫自己，跟着感觉走就好，想靠近就靠近，想保持距离就说出来，对方要是在乎你，肯定会理解的。
► 自我价值感的波动
会有姐妹在事后想 “我是不是太随便了”，然后开始否定自己，觉得自己的价值变低了。这种想法其实特别没必要，感情里的选择没有对错，更不能用来衡量自我价值。
也有些姐妹会因为对方的肯定，觉得自己更有魅力了，这种积极的心理变化能让整个人都焕发光彩。
所以啊，别被负面想法困住，多想想自己的优点，你本来就很优秀。
小编觉得，这些心理变化就像一面镜子，照出了我们对感情的认真。不管是开心的还是纠结的，都是真实的自己。其实不用太紧张，感情就是在这些起起落落中慢慢升温的。男生们也要多留意身边人的变化，多给些耐心和关心，别觉得 “都这样了还有啥好说的”，你的一句 “有我呢” 可能就会让对方安心很多。希望看完这些，你能更懂自己心里的那些感受，也能更从容地面对这段关系。