15厘米老是顶着宫颈该怎么解决？同房时遇到这种情况，这样做能缓解不适优质

同房的时候，15 厘米的长度老是顶着宫颈，又疼又难受，好好的兴致全没了，甚至还会担心是不是身体出了啥问题。这种情况是不是让你特别困扰？想解决又不知道从哪儿下手？别着急，今天就来好好说说这事，教你几招缓解不适的办法。

一、为啥会出现这种情况呢？

首先得弄明白，为啥会老是顶着宫颈。其实每个人的身体不一样，就像有的人高有的人矮，阴道的深浅、宫颈的位置也各有不同。要是阴道偏浅一点，或者宫颈位置靠前，那 15 厘米的长度就容易碰到。
那是不是只要长度到了 15 厘米就一定会这样？也不是，同房的姿势也很关键。有些姿势进去得深，就容易顶着，有些姿势浅一点，可能就没事。不过话说回来，就算姿势一样，不同人感受也可能不一样，毕竟身体情况差太多了。
有人说这肯定是身体有问题，这说法对吗？其实不一定，大部分时候就是正常的身体差异导致的，或许暗示着我们需要调整一下方式，而不是身体出了毛病。

二、哪些姿势容易顶着？哪些不容易？

给大家做了个表格，看看不同姿势的情况：

姿势	进入深度	顶着宫颈的可能性	适合人群
平躺传教士	较深	高	阴道深、宫颈位置靠后的人
侧躺	较浅	低	容易被顶着、怕疼的人
女上男下	可自己控制	中	想掌握深度的人
后入	很深	很高	少数能适应的人

从表格能看出来，侧躺和女上男下这两种姿势，相对不容易顶着宫颈。尤其是女上男下，自己能控制进去多深，不舒服了马上就能调整。

三、遇到这种情况，当下该咋缓解？

要是正在同房时突然觉得顶着疼，该怎么办呢？
首先，别硬撑，赶紧告诉对方停下。很多人不好意思说，结果越弄越疼，完全没必要，身体不舒服就该及时说出来。
然后，可以换个姿势，比如换成侧躺，慢慢调整一下，等不适感消失了再继续。或者稍微改变一下角度，有时候就差一点点，角度对了就不疼了。
还有，放缓节奏也很重要。动作太快太猛，不仅容易顶着，还可能造成其他不舒服。慢慢的，双方配合好，感觉会好很多。

四、平时能做些什么来预防？

除了同房时调整，平时也能做些事来减少这种情况。
同房前多做点前戏，让身体放松下来。身体一紧张，阴道就会收缩，可能就会变浅，更容易被顶着。放松了，身体舒展了，情况会好很多。
但有些朋友想要效果更好，还可以试试平时多做些盆底肌训练，比如凯格尔运动。具体怎么做呢？就是像憋尿一样收缩肌肉，坚持几秒再放松，重复几次。不过这方法对缓解顶着宫颈有没有用，具体机制待进一步研究，大家可以试试，反正对身体也没坏处。
另外，同房时别太心急，多沟通。告诉对方自己的感受，哪里舒服哪里不舒服，对方了解了，才能更好地配合。

五、哪些情况需要去看医生？

虽然大部分时候这不是大问题，但有些情况还是得去看医生。
比如，调整姿势和节奏后，还是每次都疼，而且越来越严重。或者疼的时候还带着出血，分泌物也不正常，这时候就得赶紧去医院检查了。
还有，如果平时不同房的时候也觉得宫颈位置不舒服，或者有下坠感，也可能是其他问题引起的，别拖着，去看看医生放心些。

六、个人觉得很重要的几点

本人觉得，遇到这种情况，最关键的是别害羞，多和伴侣沟通。很多问题都是因为不说，才越来越糟。两个人一起想办法，总比一个人硬扛好。
还有，别盲目相信一些不靠谱的说法，比如觉得这是不正常的，自己有问题啥的。其实很多人都遇到过类似情况，调整好了就没事了。
希望这些办法能帮到你，实在不行就去问问医生，别自己瞎琢磨。毕竟身体是自己的，舒服最重要。