卫生棉条怎么用步骤图解新手不慌！超详细教程+避坑指南优质

是不是看到身边朋友用卫生棉条，自己也想试试？但一想到要把那小棒棒塞进身体里，就有点打怵？别担心，小编刚开始也是这样，后来慢慢摸索出了门道，现在用着可方便了。今天就来手把手教大家，卫生棉条到底该怎么用，还有那些新手容易踩的坑，一起往下看吧！

一、先搞懂卫生棉条，选对款才能不慌

卫生棉条这东西，看着简单，其实也分好几种。咱们得先知道自己适合哪种，用起来才顺手。

1. 按吸收量选，这点很重要

棉条是分吸收量的，包装上一般会用数字或者字母标着，比如 1、2、3 号，或者 Light、Regular、Super。那怎么选呢？

• 刚来月经，经量少的时候，选 Light 或者 1 号就够了；
• 经量正常的时候，Regular 或者 2 号正合适；
• 经量多的那几天，就得用 Super 或者 3 号了。

要是选的吸收量太小，可能没多久就满了，容易漏；选太大的呢，又可能会不舒服。所以根据经量换着用，才是最好的。

2. 导管式和指入式，哪种更适合新手？

市面上主要有两种棉条，导管式和指入式。小编给大家做了个对比表，一看就明白了：

类型	优点	缺点	适合人群
导管式	推送方便，不脏手	体积稍大，不好携带	新手、怕麻烦的人
指入式	体积小，方便携带	可能会弄脏手	熟练使用者、不怕麻烦的人

小编个人觉得，新手刚开始用导管式的会更容易上手，因为它推送的时候更精准，也不用直接用手碰棉条，心理上会更容易接受。

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二、导管式棉条使用步骤，一步一步教你做

说了这么多，该进入正题了。导管式棉条到底怎么用呢？别紧张，跟着步骤来，很简单的。

1. 准备工作不能少

• 先把手洗干净，这是必须的，不然细菌带到里面可不好；
• 拿出一根棉条，看看包装有没有破损，要是有就别用了；
• 找个舒服的姿势，小编觉得蹲着或者一只脚踩在马桶上，会比较方便操作，你也可以试试哪种姿势自己觉得顺手。

2. 拆开包装，认清结构

导管式棉条有两个部分，外面的套管和里面的推杆，棉条就在套管里。先把包装拆开，注意别把导管弄弯了。

3. 推送棉条，关键一步

• 用手握住套管的防滑处，把套管的尖端轻轻放进阴道口，大概推到套管大部分进去，只剩一点点在外面的位置；
• 这时候用另一只手推动里面的推杆，把棉条推出去；
• 推到底之后，慢慢把套管和推杆一起拔出来，这样棉条就留在里面了。

是不是听起来不难？第一次可能会有点生疏，多试几次就好了。

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三、这些问题，新手肯定想问

• 问：棉条放进去会疼吗？
  答：放对位置的话是不会疼的。如果觉得疼，可能是放得太浅，或者姿势不对。可以调整一下姿势，再试试把套管推深一点。
• 问：棉条能放多久？
  答：最多不能超过 8 小时。一般 4-6 小时换一次比较好，免得滋生细菌。
• 问：怎么知道棉条该换了？
  答：当你感觉棉条有点往下滑，或者拉出来的时候已经吸得满满的，那就该换了。要是拉出来还是干的，可能是选的吸收量太大了。

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四、避坑指南，这些错误别犯

1. 别等到经量特别多的时候才用，刚开始用可以在经量中等的时候尝试，更容易操作；
2. 千万别把棉线弄丢了，不然取不出来就麻烦了，推送的时候要注意感受棉线的位置；
3. 晚上睡觉可以用，但要选吸收量大的，而且睡觉时间别超过 8 小时，保险起见半夜起来换一次也行；
4. 第一次用要是失败了，别灰心，谁都有第一次嘛，多试几次肯定能成功。

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五、小编的一点心得

其实用卫生棉条真的挺方便的，尤其是夏天，比卫生巾清爽多了，运动、游泳什么的也不受影响。刚开始可能会有点心理障碍，觉得不舒服，但只要跨过那道坎，你就会爱上它的。
小编刚开始用的时候，也是试了好几次才成功，后来就越来越熟练了。希望这篇教程能帮到想尝试棉条的新手朋友们，别害怕，大胆试试，说不定你会发现一个新世界呢！