优质他达拉非和西地那非用量该怎么选？看完这篇就懂了！
哎呀，我最近在论坛里看到好多兄弟在问他达拉非和西地那非用量的问题，有的说吃了没效果，有的又担心副作用太猛💊。其实我自己也用过这两种药，今天就把我的经验摊开说说，希望能帮到你哈。
先说说西地那非的用量吧，我目前使用的就是那种按需服用的方式。一般是在性生活前1小时吃50mg，这是最常见的起始剂量。但有些朋友想要效果更强点，或者觉得50mg不够给力，那就可以增加到100mg，不过千万别自己乱加量，得先看看身体能不能扛住。我第一次吃的时候就是空腹吃的，因为高脂饮食会延迟药效，等了好久才起效，急死个人！要是年纪大了或者肝肾功能不太好，医生可能会让你从25mg开始，这样安全些。
再看他达拉非的用量，这就灵活多了。按需服用的话，10mg是基础剂量，提前半小时吃就行。但我更喜欢它的每日一次方案，每天固定时间吃5mg，连续5天后药效就稳定了，根本不用算计时间。这样淡化用药和性生活的关系，心理压力小很多💪。而且他达拉非的药效能持续36小时，周末吃一次，两天都能有状态，不像西地那非只有4-6小时，得紧赶慢赶的。
副作用方面，两种药都有点小毛病。西地那非容易让我脸红头痛，有时候还视觉异常，看东西带点蓝色。他达拉非虽然也有头痛，但多了个肌肉酸痛的问题，不过总体感觉轻微点。我有个朋友就是吃了西地那非后消化不良，改成他达拉非就好多了。但切记啊，如果和硝酸酯类降压药一起吃，可能引发低血压，这可是要命的事！
最后怎么选呢？我觉得得看你的生活节奏。如果你计划性强，比如每周固定同房一次，西地那非的50mg剂量就够用了。但要是像我喜欢随性一点的，他达拉非的10mg按需服用或者每日5mg就更合适，毕竟36小时的有效期，不用老看表⏰。当然啦，具体用量还得找医生定，像我这种有轻微高血压的，医生就把剂量调低过了。
希望这些乱七八糟的经验能给你点参考，但记住，药可不能乱吃，一定要遵医嘱哦！
