优质兄弟们，西地那非和他达那非那个更好，我亲自试过来说说大实话
最近在论坛里老看到有人问，西地那非和他达那非那个更好，作为一个两种都试过的老司机，我今天就来唠唠这个事儿。其实啊，这俩药就像短跑运动员和马拉松选手的区别，一个讲究爆发力，一个讲究持久性，真的不能说哪个绝对更好，关键看你需要啥。
➤ 先说说起效速度，谁更快？
平常我是这样做的，要是计划比较明确，比如晚上有约会，那我一般会选择西地那非。因为它起效确实快，空腹吃下去大概30到60分钟就能有感觉了，被称作是“短跑选手”一点没错。但有个坑得注意，就是西地那非特别怕高脂肪的食物，你要是吃完炸鸡汉堡再来一颗，那效果可能得推迟一个小时以上，这点我可是深有体会。
他达拉非呢，起效就稍微慢一点了，一般要提前1到2小时吃才行。但它有个巨大的优点，就是不受吃东西的影响，你不管吃没吃饭、吃了啥，它的吸收都很稳定，这点对于吃饭时间不规律的朋友来说就挺方便的。
➤ 再看药效持久性，谁能顶更久？
这可以说是两种药最核心的区别了。西地那非的药效一般能维持4到6个小时左右，比较短，所以你得把时间算得比较准。
而他达拉非就厉害了，它有个外号叫“周末丸”，因为药效可以持续长达36小时。这意味着啥？意味着你周五晚上吃一颗，整个周末都能处于一个“随时待命”的状态，不用临时再吃药，心理压力会小很多，这种灵活性是我最喜欢的。我目前使用的就是他达拉非，就是因为不想把事儿弄得像完成任务一样紧张。
➤ 副作用方面，哪个更让人难受？
是药三分毒，这俩哥们儿都会有点副作用。西地那非更容易引起头痛、脸部潮红、鼻塞，还有少数人会说看东西有点发蓝（视觉异常），这是因为它对视网膜里的某个酶也有点影响。这些感觉虽然大多是暂时的，但突然来一下也挺吓人的。
他达拉非呢，最出名的一个副作用是肌肉痛或者背痛，大概有五分之一的人会遇到。医生说是药物影响到了骨骼肌里的代谢，不过一般热敷或者活动一下能缓解。但它对视觉的影响就小很多。
所以你看，副作用也是不一样的，你得看你更怕哪种不舒服。
➤ 价格战，哪个更划算？
西地那非一般单片价格在30到100块钱左右，因为他达拉非一片的剂量能管很长时间。但这里有个窍门，就是他达拉非有个“每日一次”的小剂量（5mg）用法，算下来一个月也要几百块。对于性生活频率比较高（比如一周超过一次）的朋友，他达拉非的每日方案可能长期看反而更经济，而且有些地方这个方案还能走医保报销，压力就更小了。所以还得看你使用的频率来算总账。
➤ 那么，到底该怎么选呢？详细的选择方法，一起看看吧
根据我的经验和医生们的建议，可以这么来对号入座：
如果你比较年轻，只是偶尔因为紧张、疲劳导致状态不好，或者你有明确的计划性，那西地那非可能更适合你，它起效快，单次成本低。
如果你有糖尿病、高血压这类慢性病导致的ED，或者你和伴侣时间不固定，希望更自由自在，那他达拉非的长效特性会让你感觉更轻松，减少很多焦虑。
特别提醒一下，有前列腺增生问题的朋友，他达拉非还能顺便缓解排尿不适的症状，算是一举两得了。
最后啊，不管选哪种，有两点必须死死记住：第一，绝对不能在服用硝酸酯类心脏病药物（比如硝酸甘油）的时候吃这两种药，否则会引起致命的低血压。第二，一定要先咨询医生，特别是本身有心脏问题、肝肾功能不好的朋友，让医生帮你评估风险和决定剂量，别自己瞎买瞎吃。
希望我这些大实话能帮到你，毕竟适合自己的，才是最好的。
