优质怎样正确服用他达拉非片，效果最好副作用最小？
最近看到不少朋友在问怎样正确服用他达拉非片，我自己也用了挺长时间，今天就把自己摸索的经验和医生告诉我的要点分享给大家。其实啊，这药吃对了效果真的不错，但要是方法不对，不仅效果打折扣，还可能带来不必要的麻烦。
→ 先搞清楚两种吃法，按需还是日常？
他达拉非片一般有两种服用思路，这个得根据你的实际情况来选，我刚开始也是一头雾水。
一种是 “按需服用” ，就是只在有性生活需要的时候吃。推荐起始剂量是10mg，需要在性生活前一段时间服用。这里有个关键点，就是最好提前30分钟到1小时吃，给药物一个吸收起效的时间。我自己的体会是，如果吃完饭特别是高脂肪的食物后马上吃药，起效可能会慢一点，有时候甚至要等上两小时。所以一般我是这样做，尽量在饭前或者吃完饭隔一段时间再服药。
另一种是 “每日一次”的规律服用。这种吃法适合性生活比较频繁的朋友，每天在固定时间吃一小剂量（比如5mg或5mg），这样体内药物浓度一直比较稳定，啥时候有性冲动都不用临时吃药了。这种低剂量长期吃，医生说是为了帮助改善血管功能，不仅仅是临时起勃。
→ 剂量选择，可不是越多越好
剂量这事儿，真不能蛮干。第一次吃的话，一般从10mg开始 。如果感觉效果不明显，身体也能耐受，医生可能会建议你增加到20mg，这也是单次服用的最大剂量了。反过来，要是你觉得10mg效果已经很好了，但有点轻微头痛、脸红什么的，也可以试试降到5mg。
特别要提醒的是，每天最多吃一次！ 这个红线千万别越过，重复吃药会增加副作用的风险。我自己是定了个规矩，吃完药后24小时内绝不会再吃第二片。
→ 吃药的几个关键细节，弄错了效果差很多
① 服用方式：药片要用一整杯水送服，直接吞下去就好，千万别嚼碎或者掰开吃，那样会影响药效。有朋友问能不能喝酒，老实说，大量饮酒真的会影响药效，还可能让头晕、心跳加快这些副作用更容易出现。
② 起效条件：这个我一开始也误会了，以为吃了药就能自动起勃。实际上，他达拉非片必须在有性刺激的情况下才会发挥作用 。没有这个前提，光吃药是没用的。
③ 效果持续时间：这算是个优点吧，他达拉非片的效果能维持挺长时间的，最长能达到36小时左右 。这意味着你不用卡着点过性生活，时间上更自由宽松一些。
→ 哪些人绝对不能吃？安全第一条
这个特别重要，有些朋友可能不适合吃这个药。正在服用任何硝酸酯类药物（比如硝酸甘油）的心脏病患者是绝对禁止使用的 ，这两种药合用会引起危险的血压下降。还有对他达拉非过敏的人、女性和18岁以下的未成年人也不能吃 。
另外，如果你有严重的心肝肾疾病，或者最近半年内发生过心肌梗死、中风等，一定要详细告诉医生，由医生来判断能不能用药以及用什么剂量。像有重度肾功能不全的朋友，剂量可能就需要调整到5mg，而且不能经常吃。
→ 万一出现副作用，该怎么办？
是药三分毒，他达拉非片也可能有些副作用。比较常见的有头痛、脸部潮红、消化不良或者背痛这些。通常这些反应比较轻微，身体适应一段时间后可能会减轻或消失。
但要是遇到视力或听力突然下降，或者勃起持续超过4小时的情况，一定要立刻、马上停药并去医院 。持续勃起那么久可不是好事，可能会损伤阴茎组织。
最后我想说，他达拉非片是处方药，千万不能自己随便买来吃。最好先去正规医院找医生评估一下身体状况，看看是不是适合用这个药，然后在医生指导下制定适合自己的用药方案。平常也要注意养成健康的生活习惯，比如适度运动、控制体重，这对改善勃起功能本身也有好处。
希望这些经验能帮到你，用药路上少走点弯路。
