优质吃他达拉非犯困正常吗？聊聊我的亲身体验和解决办法
最近总看到有人问，吃他达拉非犯困怎么回事，我一开始也纳闷，这药不是用来助勃的吗，咋还能让人想睡觉呢？后来自己试了两次，发现真的会有点昏昏沉沉的，特别是吃完半小时后，眼皮都抬不起来那种感觉。问了医生才知道，原来这现象不算罕见，但很多人没搞明白原因，甚至怀疑自己买到了假药。
其实他达拉非的常见副作用里，确实有头晕、嗜睡这些神经系统反应。比如说明书上写的头痛、消化不良比较常见，但有些人还会出现嗜睡、乏力，甚至感觉减退。我自己的体验是，如果当天比较累，或者空腹吃药，犯困的感觉会更明显。
为什么助勃药会让人犯困？
医生跟我说，他达拉非是通过扩张血管来起作用的，这个过程中血压可能会轻微下降，大脑供血节奏一变，有些人就会觉得头晕、困倦。另外，如果本身有神经衰弱或者睡眠不足，药物对神经的抑制作用会被放大，困意就更明显了。不过这种反应一般停药后2-3天就会慢慢消失，不用太担心。
犯困了该怎么办？
我自己试过几个办法，感觉有点用：
调整服药时间：比如原来习惯晚上睡前吃，可以改成下午或者傍晚，这样即使困了也不影响白天工作。
避免空腹服药：饭后吃药能减轻对胃肠的刺激，同时缓解低血压带来的头晕感。
多喝水：促进代谢，能让药物更快排出体外，减少蓄积。
但要注意，如果犯困的同时还出现心慌、胸痛、视力模糊，那可能是比较严重的副作用，得赶紧停药去医院。
长期吃会依赖吗？
这个问题我也担心过，医生解释说，他达拉非本身不成瘾，但有些人因为心理压力，总觉得“不吃药就不行”，慢慢形成心理依赖。所以建议别连续天天吃，最好按需服用，给身体一个调节的时间。另外，千万别自己加量，有些人觉得效果不够就多吃半粒，结果副作用更严重，比如背痛、肌肉酸痛全来了。
最后想说的是，吃药一定要遵医嘱，特别是他达拉非这种处方药。每个人体质不同，有人吃了精神抖擞，有人就像我一样犯困，关键是根据自己的反应调整用法。希望我的经验能帮到你们，如果有其他问题，欢迎在评论区聊聊～
