优质西地那非跟他达拉非，老司机亲身试药后说说大实话
最近总看到有人问西地那非跟他达拉非到底该怎么选，我自己也是用了好几年了，今天就把我的经验分享给大家吧。这两个药真的差别挺大的，选对了能让你事半功倍，选错了可能就是白白浪费钱了。
👉 先说说起效速度这件事
我一开始用的是西地那非，主要是因为它起效快，一般提前半小时到一小时吃就行。有时候临时起意，这个优势就特别明显，最快14分钟就能感觉到效果了。不过他达拉非就慢一些，大概要1-2小时才能完全起效，所以我一般得提前规划好时间，不然关键时刻可能就掉链子了。
🍻 吃饭喝酒的影响
这个我深有体会！西地那非必须空腹吃，有次我吃完饭马上吃，效果就大打折扣。而且它还不能喝酒，酒精会影响药效。但他达拉非就比较随意，吃饱了也能吃，偶尔喝点小酒也不怕。对于我这种经常有应酬的人来说，他达拉非确实方便不少。
⏰ 药效持续时间是最大区别
西地那非大概能维持4-6小时，而他达拉非能达到36小时。这个差异真的太明显了！用他达拉非就像买了张周末通票，周五晚上吃一次，整个周末都能随时响应。不用再像用西地那非那样精确计算时间，心理压力小了很多。
⚠️ 副作用对比
西地那非我用了会有点脸红头痛，偶尔还会视觉异常。但他达拉非副作用不太一样，主要是背痛和肌肉酸痛。说实话，他达拉非的副作用我感觉更温和一些，就是持续时间长点，毕竟它代谢慢。
👨 不同人群怎么选
年轻人性生活频率高的话，用他达拉非可能更合适。要是偶尔才一次，西地那非就够用了。而且备孕的人要注意，研究说西地那非可能还能提高精子活力，他达拉非反而可能降低。有糖尿病或者前列腺问题的，他达拉非可能更有优势。
💊 用药注意事项
这两个药都不能和硝酸酯类药物一起吃，有心脑血管问题的要特别小心。我一般都是从最小剂量开始，慢慢调整。他达拉非有5mg的小剂量每日方案，适合长期调理。
最后想说，没有绝对最好的药，只有最适合自己的。建议先咨询医生，根据自己生活情况和身体状况来选择。希望能帮到正在纠结的你！
