优质嫩菱角买回家却不知道怎么下嘴?
最近菜场突然冒出好多摊贩在卖这种长得像牛角的绿色小玩意儿,我猜你肯定也碰到过吧?这种叫嫩菱角的水生植物,每年七八月份最当季。但看着它满身尖刺的外壳,估计不少人跟当初的我一样,买回家就傻眼了——这玩意儿到底要怎么吃啊?
一、挑嫩菱角的三大诀窍
1. 看颜色:新鲜嫩菱角外壳要青中带点黄褐色,就像刚摘的板栗那种感觉。要是整颗发黑发暗,八成是老菱角或者放久了。

2. 摸硬度:用指甲轻轻掐外壳边缘,能留下痕迹的才是嫩的。那些硬得跟石头似的,煮完能崩掉大牙!
3. 闻气味:带点清甜水草香才对劲。要是闻到酸味或者霉味,赶紧放下别买——这玩意儿泡过脏水了。
二、处理嫩菱角的正确姿势
买回家的嫩菱角可千万别急着下锅!先拿旧牙刷把外壳缝隙里的泥巴刷干净,水里加点盐泡半小时。这时候你可能会问:这层外壳到底要不要剥?
正确操作是:先用厨房剪把两头尖角剪掉,然后沿着中间的腰线剪开。注意看!里面那层红褐色的内膜必须撕干净,不然煮出来会发苦。处理完的菱角肉白白嫩嫩,有点像迷你版的马蹄。

三、五种神仙吃法大公开
水煮原味(适合懒人)冷水下锅煮15分钟,加点盐和八角。煮好的菱角粉糯中带脆,当零嘴能吃一下午。偷偷告诉你,冰镇后蘸蜂蜜绝了!
清炒时蔬(家常必备)热油爆香蒜片,先下菱角肉炒2分钟,再加荷兰豆和胡萝卜片。重点来了!临出锅淋半勺米酒,那个香味能馋哭隔壁小孩。
排骨汤伴侣(养生必学)和玉米、胡萝卜一起丢进汤锅,菱角特有的淀粉质会让汤头变得浓稠。记得排骨要先焯水,不然整锅汤都会腥。
创意甜品(吃货必试)煮熟捣成泥,加牛奶和吉利丁片做布丁。撒点桂花蜜,比奶茶店的芋圆还好吃十倍!

下酒神器(聚会必做)用五香卤汁卤20分钟,晾凉后当凉菜。配啤酒看球赛,比花生毛豆带劲多了!
四、千万要注意的雷区
- 生吃会中毒!菱角含大量淀粉酶抑制剂,必须彻底煮熟
- 每次别超过200克,吃多了容易胀气
- 脾胃虚寒的建议搭配姜片烹饪
- 孕妇慎食!菱角属寒性食材
小编自己现在每周都要做次菱角炒虾仁,那个鲜甜脆爽真是绝了。不过要提醒大家,菱角的时令性特别强,过了农历七月十五口感就会变老,想吃这口鲜的可得抓紧啦!











































