刮痧后为什么有人晕倒？这些禁忌你踩雷了吗？优质

前两天闺蜜发来照片，背上紫红一片像被暴揍过，说是去美容院刮痧排毒。吓得我赶紧打电话："你这背上开染坊呢？刮痧真能刮出彩虹色？"今天就给各位小白扒一扒，刮完痧到底要注意哪些坑！

一、刮完痧别急着嘚瑟

刚刮完痧那会，皮肤火辣辣的发烫，千万别作死干这些事：- 避风保暖比化妆重要：见过有人刮完痧穿露背装逛街吗？第二天直接高烧39度！建议随身带条薄围巾护着刮痧部位- 喝温水别当水牛：有个大叔刮完连灌三瓶冰矿泉水，结果胃痛到打滚。要小口喝40度左右的温水，每小时不超过500ml- 吃火锅等于自杀：我同事刮完当晚就去吃麻辣火锅，第二天痧痕深得像纹身！建议喝南瓜小米粥，配点水煮青菜

二、这些时候刮痧等于玩命

去年有个新闻，大爷酒后刮痧直接送急诊。这些情况宁可痒死也别刮：1. 醉酒/空腹状态：刮痧会加速血液循环，空腹容易低血糖晕厥2. 皮肤有伤口/痘痘：朋友在痘痘上刮痧，结果感染留疤三年没消3. 经期头两天：有个妹子不信邪，刮完经血量大到要输血

三、自问自答时间

Q：刮痧后能立刻洗澡吗？
A：绝对不行！至少要等4小时，水温38度左右。有次我急着见男友，刮完2小时就洗澡，当晚头痛得像唐僧念紧箍咒！

Q：出痧越多越好？
A：大错特错！中医师跟我说，出痧程度看体质。隔壁王奶奶刮完像穿紫丝袜，那是气血瘀滞严重，正常人是粉红色

四、小编血泪史

刚接触刮痧时，我在家拿饭卡给自己刮脖子，结果刮出"家暴现场"。去公司被同事报警，说我遭遇家庭暴力...现在想想都尬到脚趾抠地！所以啊，新手请买专业刮痧板，别学我用饭卡作死！

记住，刮痧不是万能的排毒神器。上周看到个短视频，大妈天天刮痧说能治癌症，结果耽误治疗。养生要科学，刮痧需谨慎，这些禁忌可比你想象的更危险！