宿醉后脑壳像被锤子砸？这份急救指南能救你狗命！优质

（点开这篇文章的你，现在是不是正瘫在床上，太阳穴突突跳得像装了个电钻？手机屏幕亮度调最低了还觉得刺眼？别问我怎么知道的，都是过来人...）

▍先搞明白为啥会疼成这鬼样说白了就是你的身体在抗议！酒精进肚后分解成乙醛这个毒物，直接把你的大脑泡在毒液里。更缺德的是，这玩意会偷走你身体里80%的水分——想象下你的脑细胞现在就像晒干的咸鱼干，搁谁谁不疼啊？

▍急救三板斧照着做1. 吨吨吨灌电解质水（划重点！）别信什么蜂蜜水解酒，那玩意见效太慢。便利店随便抓瓶运动饮料，记得选钠含量高的（看成分表前三位）。喝的时候小口慢咽，喝太猛当心直接吐成喷泉

1. 冷敷要玩套路冰袋别直接怼太阳穴！裹层毛巾先敷后颈大椎穴（脖子后面凸起的骨头），等适应了再挪到额头。偷偷告诉你，把退热贴剪成条状贴太阳穴，比敷黄瓜片靠谱100倍

2. 补充特定营养素这时候千万别急着吃止痛药——先抓把坚果嚼着（腰果杏仁都行），里面的维生素B族能救命。条件允许的话，生啃个番茄效果更炸裂，番茄红素专克乙醛

   

▍进阶玩家操作手册[此时你可能要问：我都照做了咋还疼？]说明你中毒太深！试试这三个邪门但管用的招数：• 把薄荷味牙膏涂手腕内侧（别抹太阳穴！辣眼睛别找我）• 开着换气扇煮泡面，热蒸汽能疏通脑门淤堵• 单脚站立做金鸡独立（平衡感刺激小脑，亲测有效）

▍过来人的血泪忠告下次再被劝酒，记住这三个保命口诀：1. 喝酒前先吞两勺橄榄油（给胃穿层防弹衣）2. 每喝一杯就偷摸兑半杯苏打水（别让隔壁桌看见）3. 散场前必须干完一瓶椰子水（电解质补充到位）

小编观点：酒桌上装逼要谨慎，真喝大了记得把这篇攻略设为手机屏保。别问我怎么知道的，昨晚刚拿自己做过实验...（摸着头顶冰袋打字中）