优质上火牙痛只能硬扛？这些急救方法你试过吗？
（开头段落）大半夜被牙疼醒，半边脸肿得像馒头，翻箱倒柜找止痛片？别急着骂街！上周我表弟就这样，火急火燎跑去急诊，结果医生一句话把他问懵了："最近火锅烧烤没少吃吧？"这种要人命的牙痛，十有八九就是上火闹的！
一、当场见效的急救三招
1. 冰敷要讲究姿势
别直接把冰块往脸上怼！用毛巾包着冰袋敷在痛的那边脸颊，每次最多15分钟。我试过用冷冻的矿泉水瓶，隔着两层餐巾纸按压牙龈，比吃布洛芬见效还快。
2. 盐水漱口有窍门
别信网上说的浓盐水！温水+半勺盐刚刚好（大概200ml水配3克盐）。重点是要含在嘴里鼓腮帮子20秒，让盐水冲进牙缝。记住要仰头漱喉咙，我同事试过这招，说像给牙龈做了个SPA。
3. 穴位按压别乱按
虎口穴确实管用，但要找准位置：左手拇指食指张开，右手拇指关节顶住虎口凹陷处。有个诀窍——边按边咬牙，力度以感觉酸胀为准。上次我牙疼开会，偷偷按了五分钟，居然撑过了两小时汇报。
二、这些坑千万别踩！
（压低声音）说个真人真事：我邻居老张牙疼往牙洞里塞花椒，结果第二天肿成猪头去医院开刀！重点来了：- × 白酒漱口会灼伤口腔黏膜- × 吃抗生素可能加重炎症- × 热敷会让肿痛变本加厉
有个冷知识：其实牙痛时吃冰淇淋反而能暂时麻痹神经，但要小口抿着吃，别让糖分残留在牙齿上。别问我怎么知道的，上个月刚交过"智商税"...
三、三天见效的饮食调理法
核心问题：为什么喝凉茶越喝越疼？
原来多数凉茶偏寒性，会刺激敏感牙齿！试试这些温和的：1. 绿豆汤煮到开花就关火（别加糖！）2. 冬瓜排骨汤去掉浮油3. 鲜榨梨汁兑温水喝
我姑妈发明的"灭火套餐"：早餐燕麦粥配水煮蛋，午餐清蒸鱼+凉拌苦菊，晚餐小米南瓜粥。坚持三天，配合淡盐水漱口，她说比吃药管用十倍。
四、什么时候必须看医生？
要是出现这些情况，赶紧打车上医院：√ 疼到耳朵都抽痛√ 张嘴能听见"咔哒"声√ 牙龈冒白色脓包√ 发烧超过38度
上个月我闺蜜硬扛了五天，结果发展成颌面间隙感染，住院一周花了八千多。医生说她要是早两天来，吃三天药就能好。
（结尾）小编观点：上次牙疼试了冰敷+淡盐水，确实能救急，但后来发现是智齿发炎...所以啊，止痛后还是得找牙医拍个片，别等严重了才后悔！
