熟三七粉与生三七粉的吃法区别及服用禁忌详解优质

很多人都听说过三七粉对身体好，可真要问怎么用、啥时候能用，却少有人能说清楚。今天，我们就来详细讲讲三七粉那些事。

三七粉降血脂效果

有研究表明，用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效降低血脂和血清胆固醇，尤其是能明显降低三酸甘油脂含量。就好比有位高血脂患者，在坚持服用一个疗程三七粉后，血脂指标有了明显改善，这足以证明三七粉在降血脂方面效果显著。

使用三七粉降血脂并非一蹴而就，需要坚持一定疗程。患者应按照规定剂量按时服用，并且在服用期间，也要结合合理饮食和适当运动，这样多管齐下，才能达到更好的降血脂作用，让身体更加健康。

三七粉止痛作用

按照规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，就可以起到止痛效果。曾有一位关节疼痛患者，尝试了多种止痛方法效果不佳，在服用三七片一段时间后，疼痛感明显减轻，生活质量大大提高。

不过使用三七粉止痛也有讲究。要严格按照剂量服用，切记不能超量。因为每个人的身体状况不同，对药物的反应也有差异，如果服用后没有明显效果或者出现不适症状，应及时咨询医生。

治疗谷丙转氨酶增高

空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，可治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，对于改善慢性肝炎的血浆蛋白也有帮助。临床上，有不少患者在医生的建议下服用三七粉后，谷丙转氨酶指标逐渐恢复正常，肝脏功能也得到一定改善。

患者在服用三七粉治疗谷丙转氨酶增高时，要注意定期检查肝功能。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒等伤肝行为，配合三七粉治疗，让肝脏功能更快恢复。

生三七粉功效用途

生三七粉功效主要是活血化瘀，常用于治疗和预防高血脂。它还能用于祛斑美白，对气滞血瘀引起的斑效果很好。比如有很多女性脸上有色斑，坚持每天3 - 5克三七粉，用温水或者牛奶调服，有的还加入蜂蜜，一段时间后色斑明显变淡。

除此之外，生三七粉还可用于日常保健，每天3 - 5克，温水调服，量不用大，长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果明显。大家可以将三七粉作为日常保健的小帮手，为身体健康保驾护航。

熟三七粉补血功效

熟吃三七粉的侧重点是补血，像伤后补血、产后补血等效果非常显著。曾经有一位产妇，产后身体虚弱、气血不足，服用熟三七粉一段时间后，面色逐渐红润，身体也恢复得更快了。

在服用熟三七粉补血时，同样要注意剂量。一般正常体质的人，要合理控制服用量，这样才能让熟三七粉更好地发挥补血作用，帮助身体恢复元气。

三七粉服用注意事项

感冒期间，风寒感冒时不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，不过三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。大家要根据自己的感冒类型正确选择是否服用三七粉。

服用三七粉建议坚持常服，它可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等，但请勿过量。一般正常体质的人，一日总量在10克左右，分2次服用。早上起来可服用3克左右，用温开水送服，晚上尽量在饭前服用，有助于改善睡眠，饭后少量服用不超过3克，且最好不要在睡前服用，以免口渴。

看到这里，你在日常生活中有没有用过三七粉？用后效果如何？欢迎在评论区分享你的经历，觉得本文有用的话，别忘了点赞和分享！