优质半夜流口水真的是病吗？
💦你半夜醒来发现枕头湿了一大片？第二天早上嘴角还挂着干巴巴的口水印？别急着尴尬，这事比你想象中常见多了！我表弟去年就因为这事偷偷换了三个枕头，结果发现压根不是枕头的问题...
🛌 流口水背后的三大元凶
先别急着查绝症，咱们先来破个案。成年人睡觉流口水，最常见的就是这三个捣蛋鬼：
1️⃣ 趴着睡/侧睡星人：脸朝下趴着睡的时候，重力+张嘴呼吸=自动开启"口水阀门"。我试过连续三天仰睡，流口水情况直接减少一半！
2️⃣ 鼻炎患者专属套餐：鼻子堵得像早高峰的地铁，嘴巴不张开喘气就得憋死。这时候口水分泌量会暴增3倍，跟开了水龙头似的。
3️⃣ 某些药物的副作用：像抗抑郁药、帕金森药物这些，会让人变"口水制造机"。我同事吃某款胃药期间，睡觉都得在枕头上垫毛巾...
🔍 自查清单：你是哪种"口水侠"？
拿支笔勾选下这些症状：- [ ] 早上起来喉咙痛- [ ] 枕头总是单侧湿透- [ ] 白天也控制不住流口水- [ ] 伴有打鼾或呼吸暂停
✅ 如果只勾选前两项，可能只是睡姿问题
❌ 勾到后两项的，建议看完第三节直接划到就医指南
💡 亲测有效的止口水妙招
上周刚帮闺蜜解决这个问题，分享我们试下来最管用的三招：
👉 枕头改造计划
把普通枕头换成记忆棉的，中间压出个凹坑把脸埋进去。亲测仰睡时下巴会被自然托起，嘴巴自动闭合！网购搜"防流口水枕"能直接买到现成的。
👉 鼻贴神器
药房10块钱一盒的鼻贴真能救命！睡前贴在鼻翼两侧，立马多吸进30%的空气量。注意要买带弹力条的，普通创可贴不管用。
👉 睡前神秘仪式
含颗话梅再睡觉！酸性刺激会让唾液分泌减少，这招对吃抗过敏药导致流口水的特管用。不过记得刷完牙再用，小心蛀牙...
🚑 什么情况要去看医生？
前天刚陪朋友去挂了个耳鼻喉科，医生说出现这些情况必须就医：- 单侧面部麻木伴随流口水（中风前兆！）- 口水带血丝或异味- 持续一个月以上且调整睡姿无效
特别提醒打鼾严重的胖友，可能是睡眠呼吸暂停综合征在作怪。我叔就是戴了呼吸机后，不仅不流口水了，白天精神头都好了很多。
👩⚕️ 小编私房话
说实话，我以前也觉得流口水是小孩才有的毛病。直到有次团建住标间，被同事拍到流口水照做成表情包...现在办公室谁要是拿这事笑话人，我直接甩这篇攻略过去——看！这可是正经医学问题！
最后啰嗦句：要是试了所有办法还不管用，千万别自己瞎百度。上周看到个大哥查完网络自己诊断成渐冻症，结果去医院检查只是智齿发炎...（哭笑不得.jpg）
