优质玫瑰花酒真能美容养颜？喝错可能伤身！
听说喝玫瑰花酒能美容养颜，是真的吗？最近朋友圈里铺天盖地都是自制玫瑰花酒的教程，连楼下超市的干玫瑰都卖断货了。但是你知道吗？我邻居张大妈上周就因为乱喝玫瑰花酒进了医院！今天咱们就来扒一扒这个网红养生酒的门道，新手小白看完这篇绝对能少走弯路。
玫瑰花酒到底有什么魔力？
先说说我自己的体验吧。去年春天跟着抖音教程做了两罐，喝了一个月发现：• 皮肤确实变透亮了，特别是下巴的闭口少了很多• 来例假肚子没那么疼了，以前都得吃止痛药• 最意外的是入睡变快了，半夜惊醒次数减少
不过这里有个坑要提醒大家！上个月我把剩下的酒送给闺蜜，她喝了三天就说胃疼，后来才知道她本来胃寒。所以说啊，玫瑰花酒虽好，可不是人人都能喝的。
这些神奇功效从哪来的？
专门查了资料才发现，玫瑰花里藏着不少宝贝：1. 单宁酸：对抗自由基的高手，比维C还强3倍2. 香茅醇：天然的镇静剂，能平复焦虑情绪3. 槲皮苷：缓解痛经的秘密武器4. 果胶物质：肠道清洁工，治便秘特管用
不过要注意！这些成分得在正确泡制的前提下才能发挥作用。我表姐上次用开水泡玫瑰，结果把活性物质都烫死了，白忙活一个月。
喝玫瑰花酒的四大禁忌
划重点！这些情况千万别喝：🚫 怀孕的姐妹绝对要忌口！玫瑰活血可能引发宫缩🚫 经期血量大的那几天最好停用🚫 千万别和茶叶、螃蟹一起吃，容易胃绞痛🚫 发现酒液浑浊有异味，立马倒掉别心疼
记得隔壁王叔吗？他就是把玫瑰花酒和降压药混着吃，结果血压突然掉到80/50，差点送急诊。所以正在吃药的人一定要先问医生！
自问自答环节
Q：每天喝多少合适？A：这个问题我也纠结过，后来问了中医朋友。建议新手从20ml开始（大概两汤匙），适应后最多不超过50ml。我现在的喝法是兑温水，既不容易醉又不刺激胃。
Q：能不能用超市卖的干花泡酒？A：亲身踩雷告诉你——绝对不行！去年用某品牌食用玫瑰干花泡酒，三个月后开罐全是霉点。后来才知道加工过程中可能残留水分，要买专门泡酒的干燥玫瑰。
Q：经期到底能不能喝？A：分情况！如果是血瘀型痛经（经血暗红有血块），适当喝点能缓解。但如果是经量过大，喝这个简直就是火上浇油。不确定的话，干脆等月经干净再喝。
小编私房话
个人觉得玫瑰花酒最适合经常熬夜加班的打工人。我自己现在每周喝3次，每次30ml左右，兑点蜂蜜特别好入口。但要是哪天吃了麻辣火锅，或者感冒发烧了，肯定会停喝几天。养生这事吧，听话要听全，别光盯着好处不看禁忌啊！
