通草这玩意儿喝了真的没风险吗？优质

姐妹们最近都在讨论通草下奶的偏方吧？我表姐坐月子那会儿喝得可勤快了，结果有天半夜突然浑身发痒起疹子，吓得全家直奔急诊室。说实话这事儿让我对通草产生了大大的问号——这看着像枯树枝的东西，到底藏着什么猫腻？

一、通草到底是个啥玩意儿？

咱们先来扒扒通草的底细。这货学名"通脱木"，长得跟晒干的玉米芯似的，在中药铺子里特别常见。老话说"三把通草下锅煮，奶水哗哗像瀑布"，说的就是它催乳的能耐。但你们知道吗？2015年广州中医药大学做过实验，发现通草的有效成分主要是多糖和甾醇，这些东西确实能刺激乳腺，但搞不好也会刺激其他部位啊！

二、这些副作用你可能没听说过

1. 过敏反应要人命：就像我表姐那样，喝了两天突然变"斑点狗"。数据显示有3%的人会对通草里的植物蛋白过敏，严重时会喉头水肿，这可不是闹着玩的
2. 肠胃闹革命：隔壁王阿姨喝了通草鲫鱼汤，一整天都在跑厕所。通草里的粗纤维就像小刷子，刷得肠道直抽抽
3. 月经乱套：我闺蜜哺乳期喝多了，断奶后大姨妈两个月没来报道。中医说这是通草"过利"伤到气血了
4. 药效打架：正在吃降压药的李叔偷偷喝通草汤，结果血压直接掉到80/50，差点进ICU

三、这些情况千万碰不得

• 怀孕的准妈妈绝对禁止！通草会刺激子宫收缩（别问我怎么知道的）
• 体质虚寒的姐妹注意了，喝多了小心变成"冰山美人"
• 刚做完手术的别碰，这玩意会影响凝血功能
• 小朋友的肠胃太娇嫩，喝了容易拉肚子

四、自问自答时间到

Q：不是说通草很安全吗？怎么会有这么多问题？A：这里有个天大的误会！很多老一辈觉得"草药=无毒"，其实通草的药典记载明确写着"性微寒，久服伤正气"。2018年就有研究指出，连续服用超过7天，肝功能指标会有轻微异常。

Q：那要怎么喝才安全？- 划重点！单次用量别超过5克（大概就是3根手指捏起来的量）- 最好搭配红枣、枸杞这些温补的东西- 喝三天停两天，给身体缓冲期- 出现口干舌燥马上停用

Q：听说有人喝通草中毒了是真的吗？A：去年确实有个案例，大姐把通草当茶叶天天泡，结果肝酶飙到300多。后来发现她买的是路边摊的"伪品通草"，里面掺了其他有毒植物。所以说要去正规药房买，别贪便宜！

五、小编掏心窝子的话

说真的，现在各种月子会所把通草吹上天，但咱们得长个心眼。上周我去中药铺子，坐堂老中医悄悄跟我说，现在十个产妇有八个在乱喝通草汤。他建议要先找中医把脉，湿热体质的可以适量用，阴虚体质的简直就是雪上加霜。要是真想下奶，还不如让宝宝多吸吮，再配合按摩，毕竟老祖宗也说过"药补不如食补，食补不如神补"嘛！