三七粉真的能增高吗？揭秘三七对身高的影响优质

在日常生活中，总有些“长高秘方”口口相传，吃三七粉能长高的说法就是其中之一。可这到底是真有奇效，还是毫无根据的传言？让我们一起来探寻真相。

长高传言由来

很多地方都流传着吃三七粉能让孩子长高的说法。这种说法不知从何时起、在何地开始传播，仿佛成了不少家长心中让孩子长高的“法宝”。一些家长觉得，既然大家都这么说，那肯定有点道理，就纷纷给孩子尝试吃三七粉，期望孩子能多长高几厘米。

不过，传言终归只是传言，在没有科学依据支撑前，不能盲目相信。我们需要了解事实真相，才不会陷入长高的误区。

专家明确表态

8u58药材网特别咨询了医院的几个专家，专家们都明确表示：三七粉并不能促使身体长高。他们解释，身体长高依靠的是骨骼生长，而骨骼发育生长需要特定的营养成分。

专家认为，不能仅凭一些没有根据的说法就给孩子尝试吃三七粉。在对待孩子长高问题上，应该尊重科学，不能被不实传言误导，要遵循专业的建议。

骨骼生长原理

骨骼的发育与生长需要足够的营养成分，钙和磷是骨骼的重要组成物质，骨胶原对于骨骼的韧性和生长也起着关键作用。身体只有摄入了足够的这些营养，并且正常吸收利用，骨骼才能健康地生长发育。

而且，骨骼的生长还受到多种因素影响，比如基因、内分泌等。所以，要想让孩子长高，得从多个方面综合考虑，而不是寄希望于某一种神奇的“药方”。

三七粉的功效

三七粉有化瘀止血、活血定痛等作用。在医学领域和传统应用中，三七粉多用于治疗一些与血液、伤痛相关的病症，在这些方面有着一定的效果。

但在促进长高方面，三七粉并没有直接关联。它虽然能加快身体的新陈代谢，可新陈代谢加快与长高并没有必然联系，不能因为它有其他功效就觉得能让孩子长高。

乱服三七危害

如果处于生长发育期的孩子胡乱吃三七粉，后果可能很严重。有一些孩子吃了三七粉后，出现了免疫力低下、各种微量元素偏低等症状。

这是因为三七粉加快身体的新陈代谢进程，使得很多营养元素在身体还没来得及完全吸收的情况下就被排出体外了。这对孩子的生长发育不仅没有帮助，反而可能起到阻碍作用。

科学长高方法

家长们应该从孩子的生活习惯入手。在饮食方面，要避免孩子养成偏食、暴饮暴食的习惯，同时让孩子远离烟酒。充足的睡眠时间也很重要，孩子在睡眠中身体会分泌生长激素，有助于长高。

而且，要让孩子加强运动，运动能刺激骨骼生长。保持良好的心理状态也关键，心理压力过大也可能影响孩子的生长发育。专家还建议，在孩子身体发育的时候抓好健康饮食，可以选择性地给孩子补充如鱼类或骨肉熬制产生的骨胶原等营养物质。

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