28岁小伙血糖超标10倍，医院抢救24小时，竟因这种饮品优质

小赵的惊险遭遇

今年28岁的小赵，身高1米7，体重却达到了187斤，属于重度肥胖人群。国庆过后，他感觉身体不适，有眼花、口渴症状。因为口渴，他最多一天喝14瓶饮料。两周后，症状加重，到医院时乏力严重、走路困难，血糖值高达60毫摩尔/升。

小赵一直爱喝饮料，口渴时也没意识到可能是糖尿病症状，耽误了及时诊断和治疗，病情愈发严重，反映出他对疾病的警惕性过低。

爱喝饮料的诱因

饮料口感甜美，深受很多人喜爱，小赵也不例外。饮料味道丰富，可乐、果汁等琳琅满目。特别是在口渴时，来上一瓶冰凉的饮料，非常解渴。

而且饮料购买方便，大街小巷的便利店都能买到。长期下来，小赵养成了喝饮料的习惯，却忽视了其中的健康隐患，为糖尿病埋下了祸根。

糖尿病年轻化趋势

过去，2型糖尿病多见于40到50岁人群，但如今越来越多20到30岁的年轻人患病。随着生活水平提高，不良生活方式人群增多，很多年轻人像小赵一样，爱吃甜食、喝饮料，运动量却很少。

这种生活方式的改变，导致营养过剩，身体代谢负担加重，使得糖尿病有了年轻化趋势，给年轻人的健康带来了挑战。

糖尿病发病多因素

糖尿病的发病因素众多，遗传因素是一方面，如果家族中有糖尿病患者，下一代患病几率相对较高。除此之外，环境污染和病毒感染也可能影响。

不过，2型糖尿病主要还是不良生活方式造成的，长期高热量饮食、缺乏运动等，容易使身体对胰岛素不敏感，引发糖尿病。

饮料带来的健康风险

饮料含有大量添加剂、色素和防腐剂，这些物质进入人体后，会增加肾脏负担，提高患肾结石风险。大量喝饮料时，胃肠道血管遇冷收缩，血流量减少，导致肠胃功能失调，可能引发胃痉挛、胃炎等病症。

研究还表明，每日喝含糖饮料会使女性患中风风险提高80%，每天喝超355ml甜果汁或碳酸饮料，会提升患高血压风险。

预防糖尿病的重要性

糖尿病无法被完全治愈，患者只能通过控制血糖水平预防并发症发生。所以预防糖尿病至关重要，可以降低患病风险，减轻个人和社会的医疗负担。

健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和规律作息，都能有效减少糖尿病发生。限制糖摄入对预防疾病也有积极作用。

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