优质芋头除了蒸着吃还能怎么玩出新花样?
说到芋头啊,很多人第一反应就是蒸熟了蘸白糖。上周我在菜市场看见个阿姨买了五斤芋头,嘴里还念叨着"回家蒸给孙子吃",当时我差点没忍住上去给她安利其他吃法!今天就带大家解锁这个土疙瘩的隐藏技能,保证让你家芋头从"万年配角"变成餐桌C位。
一、新手必看!处理芋头的3大绝招
第一招:戴手套削皮才是正经事
别不信邪!芋头黏液里的草酸钙针晶真的会让手痒到怀疑人生。有次我图省事直接上手,结果挠了半小时痒痒,最后用吹风机热风猛吹才缓解。建议大家用一次性橡胶手套,削完皮记得用白醋搓手。

第二招:切块后要泡澡
削好的芋头切块马上扔冷水里,这步能防止氧化变黑。水里可以加点盐,既能保持颜色,还能提前入个底味。泡个15分钟捞出来,你会发现黏液少了很多。
第三招:煮前先焯水
特别是要做炒菜的话,冷水下锅煮5分钟这个步骤不能省。这样处理过的芋头既容易熟,炒的时候也不会糊锅。煮到筷子能插进去但还有硬度时就要捞出来啦!
二、家常菜的逆袭之路
1. 懒人必备芋头焖饭
材料:芋头200g、腊肠2根、大米2杯
秘诀:①芋头切骰子块别太小 ②腊肠煸出油再炒芋头 ③生米直接下锅炒更香
电饭锅煮饭模式一开,满屋飘香的程度堪比香水发布会。记得出锅前撒把葱花,那个油润润的米粒裹着粉糯芋头,我能干三碗!

2. 快手版芋头蒸排骨
排骨用生抽+蚝油+蒜末腌20分钟,芋头切厚片铺在碗底。这时候关键来了——倒半罐冰镇啤酒代替水!蒸汽带着麦芽香渗透进芋头,蒸出来的排骨嫩到脱骨,芋头比肉还抢手。
三、甜品界的黑马选手
芋泥自由其实超简单:
① 芋头紫薯2:1比例蒸熟
② 加炼乳+淡奶油用叉子碾压
③ 重点来了!过筛两次保证细腻度
这个基础芋泥能玩出十八般变化:抹面包、做奶茶、包汤圆...我试过最绝的是拌在希腊酸奶里,撒点坚果碎,低卡又满足。
四、灵魂拷问环节
Q:为什么我做的芋头甜品总发灰?
A:记住这个组合拳!紫薯负责上色,柠檬汁抗氧化,动物奶油比植物奶油更显色。要是想做蛋糕夹心,可以加一丢丢紫薯粉调色。

Q:芋头买多了怎么保存?
切块蒸熟后分装冷冻,能放1个月。解冻后口感几乎没差,做甜品反而更省时间。生芋头千万别直接冻,解冻后会变成水唧唧的灾难现场。
五、小编私房菜曝光
最近研发了个芋头芝士爆浆饼,平底锅就能搞定。芋泥包着马苏里拉芝士,两面煎得金黄酥脆,咬开直接拉丝!有次朋友来家里尝了这个,当场下单了十斤芋头说要回家复刻。其实做饭这事儿吧,就跟玩橡皮泥似的,多捏几次就找到手感了。下次碰到芋头别只会蒸啦,试着把它扔进炒锅、烤箱、空气炸锅...说不定能炸出惊喜呢!











































