为什么感冒时鼻涕会流不停？优质

最近办公室小李擤鼻涕的纸篓都堆成小山了，隔壁工位的同事调侃他"鼻子漏了"，小李自己也纳闷："这鼻涕怎么就止不住呢？"如果你也有过这种经历，今天这篇攻略可要仔细看了！

一、鼻涕横流的幕后真凶

医学上管这种现象叫"卡他症状"，说白了就是黏膜在发炎时开启了"自我保护模式"。想象一下你家的防盗喷水装置，当病毒、细菌这些"不速之客"入侵时，鼻黏膜就会疯狂分泌液体，试图把这些坏东西冲走。

这种反应主要发生在三个地方：- 👃 鼻腔（鼻卡他）- 👀 眼睛（眼卡他）- 🌬️ 呼吸道（支气管卡他）

举个栗子，花粉过敏时眼睛痒得想抠出来洗，其实就是眼结膜在启动"冲刷程序"。

二、鼻涕的"七十二变"

不同阶段的感冒，鼻涕颜色和质地会变魔术似的切换：1️⃣ 清水状（初期）：像开了水龙头2️⃣ 乳白色（中期）：像稀释的牛奶3️⃣ 黄绿色（后期）：这时候可能合并细菌感染

重点来了！很多人看到黄鼻涕就急着吃抗生素，其实这时候：✔️ 可以先观察1-2天❌ 不要马上吃药🩺 如果伴随发烧头痛再就医

三、鼻涕马拉松要跑多久？

上周门诊遇到个患者，擤鼻涕擤得鼻子都脱皮了还不见好。其实普通感冒的鼻涕流通常持续：- 3-5天（病毒性）- 7-10天（细菌性）- 超过2周要考虑过敏可能

有个冷知识你可能不知道：人感冒时每天要分泌1升鼻涕！相当于两大瓶矿泉水，难怪总感觉擦不完。

四、止住"水龙头"的实用技巧

亲测有效的缓解方法TOP3：1. 海盐水洗鼻（药店买现成的更安全）2. 热蒸汽熏脸（注意别烫伤）3. 枕头垫高15度（减少鼻涕倒流）

要避免的雷区：❗ 用力擤鼻涕（小心得中耳炎）❗ 乱用血管收缩剂（会产生药物依赖）❗ 迷信偏方（比如大蒜塞鼻孔）

五、什么时候该看医生？

上周接诊了个高中生，硬扛了半个月结果发展成鼻窦炎。如果出现这些情况别犹豫：- 鼻涕带血丝超过3天- 单侧鼻孔持续堵塞- 眼眶周围开始胀痛- 嗅觉明显减退

特别是小朋友，他们的鼻窦结构还没发育完全，更容易感染扩散。记得去年有个5岁小患者，家长以为是普通感冒，结果CT显示已经有筛窦炎了。

小编观点：预防卡他症状其实很简单——天冷记得戴围巾护住脖子，雾霾天出门戴好口罩，流感季少去人挤人的地方。要是发现鼻涕流得比水龙头还猛，别硬扛，该看医生就看医生！