警惕颈动脉斑块脱落的2种信号及预防措施，做好3件事保护健康优质

颈动脉斑块隐患多

不少人体检时被告知颈动脉有斑块。一旦斑块在颈动脉内生长，就会使血管变窄，影响脑供血。2023年一项调查显示，30%的中老年人存在颈动脉斑块问题，这问题很普遍，却潜在巨大风险。

就像一个通道被异物挤压，血管变窄后血液流通不畅，大脑得不到充足血液供应，对健康危害极大。而且斑块若脱落，会像“定时炸弹”引发严重后果。

动脉斑块脱落是何病

动脉斑块脱落是动脉血管疾病。它是血管内斑块或血栓脱落，随血流到其他部位，引起微循环障碍和缺血性损伤。国内外多项研究表明，身体多处动脉血管都可能出现这种情况。

在心脏、颈动脉、股动脉、腹主动脉等大血管处较为常见。比如心脏部位的动脉斑块脱落，会影响心脏正常供血，严重威胁生命健康。

脱落症状表现多样

动脉斑块脱落症状各有不同，取决于脱落位置和大小。常见症状有突然剧烈疼痛、肢体麻木、无力、冷感、发紫等。2024年初某医院接收多位此类患者，都有这些症状。

若斑块或血栓阻塞冠状动脉、脑动脉等重要动脉血管，后果更严重，可能导致心肌梗死、脑卒中等，严重影响患者生活质量和生命安全。

发病机制复杂

动脉斑块脱落发病机制复杂。与动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等多种因素有关。临床研究显示，70%以上患者有这些危险因素。

以吸烟为例，烟雾中的有害物质会损伤血管内皮细胞，促使斑块形成和脱落。所以不良生活方式和疾病因素都要重视，预防发病。

警惕危险信号“小中风”

在动脉斑块脱落前，身体会发出“警告信号”，如“小中风”。常以四肢突然无力为特征，身体一侧会虚弱、站不稳，还伴有暂时意识障碍，突然不能说话、头晕失去意识等。

这种情况很危险，若不及时处理，随时可能发展为严重脑梗塞。生活中就有这样的例子，有人忽视初期症状，导致病情加重。

预防与应对措施

为预防动脉斑块脱落，要控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，保持健康饮食和体重，定期体检。天气寒冷时，尤其要注意颈部保暖，低温易导致血管收缩，诱发病症。

发现斑块要定期做颈动脉超声检查，监测斑块情况。发现问题及时在医生指导下服药，加强运动，避免久坐。既然提到这么多预防和应对动脉斑块脱落的方法，你觉得哪种对你来说最难做到？