优质冬天吃阿胶糕的惊人好处，意想不到的健康功效揭秘
阿胶在中医药用领域久负盛名，但你真的了解它的各种知识吗？接下来我们展开说说。
适用人群
阿胶药用时一般用量三至九克，宜饭前服用。它尤其适合年老体弱、久病体虚以及易患感冒等体质下降者。比如，在一些中医诊所，常有上了年纪、身体较为虚弱的老人，在医生建议下食用阿胶进行调理。这些人群身体机能下降，食用阿胶有助于增强抵抗力。
从中医理论看，这类人群身体气血不足，而阿胶有补血功效，能改善他们的身体状况。在实际生活中，不少老人按疗程食用阿胶后，感觉身体比以前更有劲儿了，感冒的次数也减少了。
强筋健骨
阿胶有强筋健骨的作用。它能补血液，血液充足了就能滋养筋脉，其所含的体液还可润滑关节，充实骨髓、脊髓和脑髓。像一些长期从事体力劳动的工人，到了中年后关节和筋骨容易出问题，适当食用阿胶有助于改善情况。
举个例子，在山东一些阿胶产地周边，有上了年纪仍从事较轻劳作的老人，坚持食用阿胶一段时间后，原本疼痛的关节症状有所减轻，活动也更灵活了，能更好地抵抗风湿带来的伤害。
益智健脑
阿胶能益智健脑。它含有的多种有效成分可缓解学习紧张情绪，让大脑和全身充分休息，提高体质、强身壮神。在一些高中生群体中，面临高考压力大，部分学生合理食用阿胶后，感觉精力更旺盛了。
同时，阿胶中的小子活性肽能增强机体记忆力和提高识别能力，抗疲劳作用显著。有研究对使用阿胶的学生群体进行观察，发现他们在学习中的专注度和记忆力有一定提升。
辅助抗癌
阿胶在抗癌方面也有一定辅助作用。它能促进淋巴细胞转化，可使肿瘤生长减慢，改善症状，延长生命。在一些癌症患者接受放疗、化疗期间，使用阿胶可减少副作用，增强体质和对药物的耐受性。
比如，在某肿瘤医院，有癌症患者在医生建议下服用阿胶，后续治疗中身体承受能力增强，恶心、呕吐等副作用相对减轻，治疗过程更顺利。
调经安胎
阿胶可用于调理月经不调。因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，阿胶能发挥作用。许多女性有月经延后、经血有血块、颜色暗黑等问题，适当食用阿胶有助于改善这种情况。
阿胶补阴血、益冲任，能养胎、安胎，调治妊娠病。在不少妇产科医院，医生会建议有习惯性流产史或孕期出现不适的孕妇适当食用阿胶进行调理。
扩张血管
实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显抑制作用。中老年人血液粘稠度高，容易出现血液循环问题，服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐。每晚临睡前取一勺阿胶冻，加开水或牛奶100ml，搅拌溶解后服下。
也可将阿胶用微波炉膨化得到阿胶珠，直接放口中含化。这种食用方式受到一些老人的喜爱，在睡前服用，能安然入睡，还对血管健康有益。
除了上面这些，食用阿胶也有一些禁忌，比如不能与萝卜、浓茶、大蒜、大黄、绿豆汤一起吃。有伤口时不能马上吃，脾虚者、阳虚者也需谨慎食用。大家在食用阿胶前，是否会仔细了解这些注意事项？可以在评论区分享你的看法，记得点赞和分享本文。
